Фемибион только ли для беременных

Содержание

Когда женщина ждет малыша, ей требуется больше витаминов, поэтому большинство врачей рекомендует во время беременности принимать специальные поливитаминные добавки. Одной из самых популярных среди них можно назвать «Фемибион». Такие препараты созданы с учетом потребностей беременных, поэтому они помогают благополучно выносить кроху и быстро восстановиться после родов.

Особенности

Полное название комплексов – «Femibion Natalcare I» и «Femibion Natalcare II», но в обиходе их обычно упоминают, как «Фемибион 1» и «Фемибион 2», опуская слово «наталкер». Препараты производятся в Австрии и относятся к биологически активным добавкам, предназначенным для женщин в положении на разном сроке беременности.

Фемибион 1 представлен лишь овальными таблетками в розовой оболочке. В одной пачке такого «Фемибиона» находится один блистер с 30 таблетками. Добавка назначается в первые 12 недель вынашивания и может применяться женщинами, которые пока лишь планируют беременность.

Поливитамины «Фемибион 2» представлены не только таблетками, но и мягкими капсулами. В одной пачке такого средства есть пять блистеров, в каждом из которых есть по шесть овальных таблеток и прозрачных желтоватых капсул. Всего в упаковке находится 30 капсул и 30 покрытых розовой оболочкой таблеток. Этот препарат используют с 13-й недели гестации до самых родов. Кроме того, его можно пить и в период грудного вскармливания.

Средняя цена 30 таблеток комплекса 1 составляет 500 рублей, а упаковка «Фемибион 2» обходится в 900-1000 рублей. Хранить обе добавки дома производитель советует в сухом месте не дольше 24 месяцев от даты изготовления.

Основные преимущества комплексов «Фемибион» по сравнению с другими поливитаминами для беременных:

  • Обе добавки выступают источником наиболее важных для женщин в положении витаминов, недостаток которых часто выявляется в период вынашивания. Все соединения представлены в «Фемибионе» в достаточных для беременной суточных дозировках.
  • Оба комплекса включают йод, поэтому будущей маме не надо дополнительно приобретать «Йодомарин» или другие йодсодержащие препараты.
  • В составе добавок есть метафолин – зарегистрированное в Германии специальное соединение фолиевой кислоты, которое дополнительно дает будущей мамы фолаты с высокой биодоступностью. Метафолин усваивается намного лучше, чем другие варианты витамина В9, так как является биологически активной формой.
  • «Фемибион 2» дополнительно дает будущим мамам докозагексаеновую кислоту, которую сокращенно обозначают как ДГК или DHA. Ее получают из рыбьего жира, который подвергается качественной очистке.
  • «Фемибион 1» в период планирования зачатия рекомендуется и мужчинам. В составе данного комплекса имеются все важные для репродуктивного мужского здоровья вещества.

Состав и действие

Таблетка в комплексе «Фемибион 2» идентична препарату «Фемибион 1» и содержит:

  • 110 мг аскорбата кальция, являющегося источником витамина С, нужного для повышения стойкости женского организма к вирусам, укрепления сосудистых стенок, поддержки синтеза коллагена и улучшения усвоения железа;
  • 15 мг витамина РР, важного для тканевого дыхания и различных биохимических реакций;
  • 13 мг витамина Е, необходимого для защиты клеток от действия свободных радикалов, нормального кроветворения, формирования разных систем органов у малютки;
  • 5 мг пантотената кальция, из которого будущая мама получит витамин В5 для образования антител, обмена жиров и синтеза гормонов;
  • 1,9 мг витамина В6, нужного для обмена белков и выработки ферментов;
  • 1,6 мг витамина В2, который участвует во многих метаболических процессах;
  • 1,2 мг витамина В1 – для нормального энергетического и углеводного обмена;
  • 200 мкг фолиевой кислоты, которую дополняет L-метилфолат в дозировке 208 мкг (всего в 1 таблетке находится 400 мкг фолиевой кислоты) – для правильного развития нервной системы плода и профилактики врожденных пороков;
  • 60 мкг биотина, который влияет на состояние кожи будущей мамы;
  • 3,5 мкг витамина В12, необходимого для здоровья нервной системы и образования кровяных клеток.

Кроме этих витаминных соединений, каждая таблетка «Фемибион» включает йодид калия, из которого будущая мама будет получать суточную норму йода – 150 мкг. Такой элемент играет ключевую роль в образовании гормонов щитовидной железы, поэтому его нехватка сказывается как на состоянии беременной, так и на развитии крохи.

Среди вспомогательных компонентов таблеток есть наполнители, красители, мальтодекстрин, глицерол, вещества для глазирования и некоторые другие соединения. Если у женщины в прошлом была негативная реакция на такие ингредиенты, их список нужно уточнить в аннотации до начала приема поливитаминов.

Что касается капсул из второго комплекса «Фемибион», то их действующими веществами выступают два соединения: витамин Е в дозировке 12 мг и ДГК в количестве 200 мг. К ним добавляют глицерол и помещают данные ингредиенты в оболочку из рыбного желатина.

ДГК в составе препарата – это ценная для будущих мам омега-3 жирная кислота. Ее количество в каждой капсуле эквивалентно 500 мг рыбьего жира.

Особенно важно влияние данной кислоты на зрение и мозг ребенка (она проникает к малютке через плаценту и грудное молоко). Потребности в таком веществе во второй половине беременности и при лактации значительно возрастают, а морская рыба (главный источник ДГК) присутствует в меню женщин не в том количестве, чтобы их полностью обеспечить.

По этой причине всем будущим мамам и кормящим женщинам рекомендуется дополнительно потреблять ДГК в дозе не менее 200 мг в сутки, то есть капсулы «Фемибион 2» отлично подойдут для этой цели. Витамин Е добавляют к ДГК для повышения ее стабильности и усвояемости.

Как принимать?

Пить «Фемибион 1» рекомендовано по одной таблетке в сутки, оптимально – во время утреннего приема пищи (до полудня). Такая рекомендация исключит влияние препарата на ночной сон, так как у многих женщин после приема поливитаминов повышается активность, поэтому вечерний прием может вызывать трудности с засыпанием. Средство проглатывается целиком, повреждать оболочку таблетки нельзя.

Прием комплекса «Фемибион 2» тоже осуществляется раз в день. Будущая мама должна поочередно выпить сначала таблетку, а затем – капсулу, или наоборот. Принимать обе лекарственные формы желательно во время одного приема пищи. Запивать препарат следует прохладной жидкостью, лучше всего обычной негазированной водой.

Прежде чем начать принимать «Фемибион», рекомендовано проконсультироваться с акушером-гинекологом, который ведет беременную. Он учтет все особенности состояния здоровья женщины и определит, как долго должен длиться курс приема таких поливитаминов.

От использования комплекса надо отказаться в случае индивидуальной непереносимости, к примеру, если у беременной после приема появилась сыпь, гиперемия, тошнота, слабость или любое другое нарушение.

Если будущая мама отреагировала такими симптомами на прием комплекса «Фемибион 1» в первом триместре, то с 13 недели пить комплекс номер 2 не рекомендуется. В этой ситуации следует подобрать другие мультивитамины для беременных. Кроме того, не следует превышать рекомендованную суточную дозировку (1 таблетку либо 1 таблетку+1 капсулу), стремясь обеспечить организм большим количеством витаминов. Превышение их количества способно навредить и будущей маме, и младенцу.

Отзывы

В большинстве случаев использованием в период ожидания ребенка комплексов «Фемибион» женщины остаются довольны. Они отмечают хорошую переносимость таких добавок и их положительный эффект. В своих отзывах будущие мамы отмечают, что глотать капсулы и таблетки довольно удобно, хотя у них большой размер. Одним из основных преимуществ «Фемибиона» называют сбалансированный витаминный состав. К плюсам комплексов также относят наличие йода и особой формы фолиевой кислоты.

Такие негативные реакции, как неприятные ощущения в животе, сонливость, аллергическая сыпь или тошнота, отмечают крайне редко. Большинство будущих мам утверждает, что их самочувствие во время приема «Фемибиона» было прекрасным, признаки токсикоза уменьшились, волосы и кожа стали выглядеть лучше, ногти укрепились и перестали слоиться.

К минусам комплексов относят бедный состав минералов, в частности, отсутствие железа и магния, которые очень важны для нормального протекания беременности. Кроме того, среди недостатков называют и высокую стоимость упаковки. Хотя то, что одна пачка любого из препаратов используется в течение одного месяца, относят больше к плюсам, так как чаще всего врачи назначают поливитамины курсами именно такой длительности, после чего следует сделать небольшую паузу.

В большинстве случаев использованием в период ожидания ребенка комплексов «Фемибион» женщины остаются довольны. Они отмечают хорошую переносимость таких добавок и их положительный эффект. В своих отзывах будущие мамы отмечают, что глотать капсулы и таблетки довольно удобно, хотя у них большой размер. Одним из основных преимуществ «Фемибиона» называют сбалансированный витаминный состав. К плюсам комплексов также относят наличие йода и особой формы фолиевой кислоты.

Когда пара серьезно подходит к планированию беременности, надо обратить внимание на здоровье обоих партнеров, особенно на состояние будущей мамы. Нужно пройти тщательное обследование, чтобы выявить любые препятствия для вынашивания и рождения здорового ребенка. Помочь выносить ребенка могут витаминные комплексы, такие как Фемибион 1. Но нужно подходить к вопросу своего здоровья комплексно.

Таким образом, женщина минимизирует любые риски – если находится какая-либо инфекция, то назначают курс лечения. Важно также за шесть месяцев до зачатия избавится от негативных привычек, поменять рацион. Впрочем, мужчине так же не помешало бы воздержаться от курения, принятия алкогольных напитков и т.д.

Важно правильно питаться, то есть, включить в рацион продукты богатые витаминами и микроэлементами. Проблема в том, что ученые зафиксировали неприятную тенденцию – натуральные продукты со временем начали терять большой процент витаминов и минералов. Поэтому особое значение имеют витаминные комплексы.

Краткое описание витаминного комплекса

Согласно инструкции, находящейся внутри коробочки, это не только витаминный, но и минеральный комплекс. Его пьют как беременные до двенадцатой недели беременности, так и женщины, планирующие беременность.

Принимать надо ежедневно, таким образом, мама может быть уверена, что ее ребенок получит все необходимые вещества. Комплекс разработан с учетом того, какие витамины или микроэлементы в дефиците при беременности. То есть, принимая эти таблетки, женщина восполняет потерю полезных веществ.

Как приятное дополнение, Фемибион 1 способен корректировать баланс нутриентов беременных женщин.

В одной упаковке вы найдете 30 штук таблеток, их стоимость колеблется от 450 до 520 рублей за одну пачку. Чуть ниже вы найдете информацию о том, сколько раз в день принимать эти витамины.

Чем хорош Фемибион?

Фемибион — это поливитаминный и минеральный комплекс, подобран специально для беременных, поэтому он полезен по следующим причинам:

  • Он содержит в составе йод — это значит, что не надо покупать дополнительные добавки, такие как, Йодомарин, например.
  • Богат теми витаминами и минералами, которые особенно нужны женщинам в положении:
  • В1 – для корректного углеводного обмена;
  • В2 – для высвобождения достаточного объема энергии;
  • В6 – для обмена белка;
  • Цианокобаламин, он же В12 – предназначен для кроветворения и адекватной работы нервной системы;
  • Витамин С – для защиты организма от микробов, для усвоения микроэлементов, в частности железа, и качественного функционирования соединительной ткани;
  • Витамин Е – для защиты организма от свободных радикалов;
  • Биотин, или витамин Н – для здоровой и красивой кожи и профилактики образования растяжек;
  • Пантотенова кислота, или В5 – для высокоскоростного метаболизма;
  • Никотинамид, или РР – для адекватного функционирования защитных механизмов кожи.

  • Фемибион 1 напитает организм женщины фолиевой кислотой объемом в 400 мкг, к тому же она представлена в виде двух соединений: самой фолиевой кислотой и Метафолином. Последний – особая форма кислоты фолиевой. Его отличие от традиционной фолиевой в том, что Метафолин лучше усваивается организмом. Этот процесс способствует нормальному развитию нервной системы малыша в утробе матери. Еще один плюс Метафолина в том, что он усваивается даже теми, кто страдает неспособностью усвоить традиционную форму фолиевой кислоты. Около пятидесяти процентов женщин как раз не способны усвоить фолиевую кислоту, поэтому Фемибион действительно помогает.
  • Докозагексаеновая кислота (ДГК) также содержится в комплексе. Данное вещество получают из очищенного рыбьего жира. ДГК принадлежит к группе Омега-3 ненасыщенным жирным кислотам, прием этого соединения помогает в развитии мозга и зрения ребенка. Усвоению ДКГ способствует витамин Е, который также есть в составе комплекса.

Если подвести итог, то особенность именно препарата Фемибион 1 в том, что он позволяет беременной и планирующей беременность женщине усвоить фолиевую кислоту в необходимом объеме. Этот элемент жизненно важен для развития малыша в утробе мамы.

Если малыш недополучает это вещество, у него страдает головной и спинной мозг — это часто приводит к порокам, которые становятся причиной смертельного исхода плода или уже рожденного ребенка.

Важно на ранних сроках напитать организм этой кислотой, но так как многие женщины не могут усвоить ее, то Фемибион 1 восполняет эту потерю. Метафолин – особая форма фолиевой кислоты, дает необходимое количество важного для жизни ребенка соединения.

Элевит или Фемибион?

Так как вопрос здоровья ребенка очень важен, то будущие мамы особенно серьезно относятся к тому, какой комплекс выбрать. Часто выбор лежит между Фемибионом и Элевитом. Оба комплекса предназначены для беременных, но какой из них выбрать, ведь их составы разные?

Предоставленное ниже сравнение не является инструкцией к действию, это только описание сведений и фактов. Чтобы правильно подобрать витаминный комплекс, надо знать особенности собственного организма. Для этого желательно проконсультироваться с врачом, он направит на анализы, которые выявляют, каких витаминов не хватает. На основе этих данных подбирается комплекс.

Итак, Фемибион отличается от Элевита тем, что в его составе вы не найдете железо, кальций и магний. Так что, если упадет гемоглобин, или появится дефицит кальция и магния, придется восполнять их уровень дополнительными таблетками.

Читайте также:  Слизь на 23 неделе беременности

В Фемибионе этих микроэлементов нет, так как дефицит перечисленных выше элементов очень редко возникает, чаще у женщин, которые до зачатия питались неполноценно. То есть, если рацион был разнообразен, переживать не о чем. Но если женщина питалась плохо, возможно, врач назначит Элевит.

В Элевите нет йода. Специалисты обычно поступают таким образом:

  • Назначают Элевит и препарат для восполнения уровня йода – когда женщина плохо питалась до беременности.
  • Назначают Фемибион – когда девушка питалась полноценно.

Есть еще один важный фактор, который позволит решить, какой препарат выбрать. Берутся в учет гены фолатного цикла – если в организме женщины есть мутация гена MTHFR, то она не может усвоить фолиевую кислоту. Таким образом, комплекс, содержащий обычную фолиевую кислоту, будет бесполезен. Поэтому в данном случае назначают Фемибион – из-за наличия Метафолина.

Если девушка склонна к запорам, то стоит принять во внимание, что Элевит способен их провоцировать. Если есть такая проблема, отдают предпочтение Фемибиону.

Фемибион – состав

В состав Фемибион 1 входят следующие активные компоненты:

  • Фолиевая кислота – 200 мкг.
  • Метафолин (особая форма фолиевой кислоты, которая хорошо усваивается) – 208 мкг.

А также есть витамин С (110 мг), никотинамид (15 мг), витамин Е (13 мг), витамин В5 (6 мг), витамин В6 (1,9 мг), витамин В2 (1,6 мг) витамин В1 (1,2 мг), йод (150 мкг), биотин (60 мкг), витамин В12 (3,5 мкг).

Есть еще и дополнительные элементы, такие как:

  • гидроксипропилметилцеллюлоза;
  • микрокристаллическая целлюлоза;
  • мальтодекстрин;
  • диоксид титана;
  • кукурузный крахмал;
  • магниевые соли жирных кислот;
  • оксид железа;
  • глицерин.

Инструкция по применению

Ниже вы найдете подробное описание свойств, информацию, в какой форме выпускается Фемибион, как часто его принимать и в каких случаях его употребление уместно.

Описание и свойства

Есть особое свойство у Фемибиона – он восполняет недостаток фолиевой кислоты у тех, кто не может ее усвоить. Разберемся, от что он предотвращает:

  • Он предотвращает выкидыши.
  • Маточные кровотечения.
  • Врожденные пороки, ведущие к смерти.
  • Синдром Дауна.
  • Дефекты в развитии позвоночника.

Витамины группы В позволяют поддерживать эффективную работу сердца и нервной системы.

Витамин C укрепляет иммунитет, а E предотвращает проблемы кожного покрова и волос. Также эти два компонента важны для процесса кроветворения.

Йод в составе Фемибиона поддерживает работу щитовидный железы и способствует профилактике гормональных сбоев во время беременности. Он способен поддерживать рост и развитие головного мозга и сердца малыша.

В какой форме выпускается?

В упаковке есть тридцать штук таблеток. Таблетка весит 610 мг, она покрыта пленочной оболочкой. Одной пачки достаточно на целый месяц приема.

Когда назначается?

Разработан для тех женщин, которые уже беременны или только планируют забеременеть. Из этого следует, что показания для назначения препарата следующие:

  • Прием препарата за полгода до зачатия – в качестве планирования беременности.
  • Первые двенадцать недель после зачатия.
  • Дефицит полезных веществ во время беременности из-за недостаточно разнообразного питания.
  • Токсикоз на ранних сроках – назначают, чтобы восполнить дефицит полезных веществ.

Как принимать?

В одной таблетке содержатся все необходимые элементы. Важно то, что одна капсула содержит суточную норму всех полезных веществ, которые нужны женщине в положении.

Съедают одну таблетку во время завтрака, запивая обычной водой.

Даже если вы забыли принять одну таблетку, не принимайте на следующий день две, действуйте по обычной схеме.

Взаимодействие с другими веществами и препаратами

Чтобы избежать гипервитаминоза, не принимайте комплексы или препараты, в состав которых входят те элементы, которые есть в Фемибионе. Не принимайте йод, иначе его избыток приведет к негативным последствиям.

Если существует необходимость принимать препараты с составом, похожим на Фемибион, надо либо на время отказаться от приема Фемибиона, либо заменить препарат.

Передозировка

К счастью, Фемибион не приводит к передозировке.

Побочные эффекты

На данный момент исследования не показали, что есть возможность возникновения побочных эффектов. Препарат отлично переносится, усваивается, не вызывает слабости или головокружения, тошноты и рвоты, а также других негативных последствий.

Кому нельзя принимать?

К каждому препарату есть противопоказания, и Фемибион 1 не исключение. Итак, противопоказания:

  • Если установлена патология со стороны эндокринной системы или есть проблемы со щитовидной железой (которые сопровождаются повышенным синтезом тиреоидных гормонов – гипертиреоз). Если принимать Фемибион в таком случае, то избыток йода приведет к увеличению щитовидки, в свою очередь это может привести к возникновению зоба.
  • Если у девушки есть непереносимость или гиперчувствительность к одному или нескольким компонентам.

Условия и сроки хранения

Хранят в сухом помещении, важно, чтобы к нему не имели доступа дети. Температура в помещении хранения не должна превышать двадцати пяти градусов по Цельсию. Годен ровно два года.

Сколько стоит?

На территории Российской Федерации цены колеблются от пяти сотен до тысячи рублей. Цены зависят от региона, в упаковке всегда тридцать таблеток. Интересно то, что самые низкие цены можно найти в интернет-аптеках.

На территории Украины стоимость препарата колеблется от 250 до 500 гривен.

Фемибион: цены в интернет-аптеках

По причине того, что интернет-аптекам не нужно оплачивать аренду помещения, цены на препараты ниже. Если отыскать аптеку с приемлемыми ценами и нормальной стоимостью доставки, то можно значительно сэкономить.

Фемибион – аналоги

Нужно разъяснить, что есть два понятия – синоним и аналог препарата. Первое — это лекарство не только с таким же составом, но и с соотношением и дозировкой компонентов. Второе – когда ингредиенты разные, особенно это касается активных веществ. Они обладают схожим действием, но состав разный.

На отечественном рынке синонимов Фемибиона нет, как и в странах СНГ. Но есть аналоги, а именно:

  • Алфавит для беременных;
  • Био-Макс;
  • Витрум Пренатал;
  • Витрум Пренатал Форте;
  • Гендевит драже;
  • Компливит Триместрум 1;
  • Лавита;
  • Матерна;
  • Мегадин Пронатал;
  • Мультимакс;
  • Мультипродукт;
  • Мульти-Табс Перинатал;
  • Прегнавит;
  • Прегнакеа;
  • Прегнотон;
  • Теравит Прегна;
  • Элевит Пренатал.

Отзывы женщин

Удивительно, но сто процентов отзывов положительные. Женщины не страдали от токсикоза, могли работать, ведь не было ощущения сонливости и утомляемости, даже анализы крови и мочи улучшились.

Также по отзывам можно сделать вывод, что ни у кого не возникли побочные эффекты, препарат переносится хорошо, помог исключить риски развития патологий. Таким образом, прием Фемибиона эффективен и позволяет спокойно выносить и родить ребенка.

Заключение

Фемибион 1 идеально подходит как для беременных, так и для планирующих забеременеть. Стоит помнить, что в качестве помощи при планировании беременности, надо принимать препарат за полгода до зачатия и следующие двенадцать недель после.

Если малыш недополучает это вещество, у него страдает головной и спинной мозг — это часто приводит к порокам, которые становятся причиной смертельного исхода плода или уже рожденного ребенка.

Этап планирования беременности и весь последующий гестационный период ― время, когда женщине необходимо следить за своим питанием как никогда, чтобы обеспечить своего малыша всеми необходимыми веществами. Но, к сожалению, не всегда получается употреблять полезные продукты в нужном количестве, и женщине просто необходимо принимать витаминные комплексы. Сегодня есть много витаминных препаратов с безупречно сбалансированным составом, например, витамины для беременности Фемибион. Почему гинекологи все чаще отдают предпочтение именно этому комплексу, и как он влияет на зачатие и течение беременности? Давайте разберемся, чем Фемибион отличается от похожих поливитаминов и как он принимается при беременности.

Фемибион при беременности ― описание препарата

Фемибион ― поливитаминный комплекс для планирующих зачать малыша, а также для беременных и кормящих грудью женщин. Производится препарат австрийской фармацевтической компанией Merck и славится безупречным качеством.

Данный препарат не относят к числу лекарственных средств, поскольку концентрация полезных веществ оказывает исключительно профилактическое действие, и не способна скорректировать сильный дефицит каких-либо витаминов или минералов. Поэтому Фемибион реализуется как биологическая добавка к рациону и отпускается без рецепта.

Производится мультикомплекс в двух формах ― Femibion Natalcare 1 и Femibion Natalcare 2, у которых разные состав и показания. Данная биологическая добавка отличается высоким уровнем качества и приемлемой стоимостью, поэтому каждая женщина может позволить себе прием Фемибиона при беременности. Цена комплекса №1 составляет около 600 руб., а комплекса №2 ― примерно 1200 руб.

Рассмотрим, чем они отличаются друг от друга.

Состав и фармакологическое действие Фемибион 1 при беременности

Femibion Natalcare 1 ― препарат в виде овальных таблеток. Его оптимальный состав предназначен для планирующих и беременных женщин до конца 12 гестационной недели. Входящие в состав нутриенты предназначены для легкой коррекции рациона, который зачастую не обеспечивает беременную необходимыми витаминами.

Важно! Прием Фемибион 1 на ранних сроках беременности не исключает необходимость в полноценном питании и служит лишь дополнением к нему.

В состав Фемибиона входят жизненно важные витамины и йод. Наиболее важной среди них считается фолиевая кислота. Многочисленные исследования показали, что ее дефицит на момент зачатия грозит необратимыми патологиями у плода. В то же время, было установлено, что профилактический прием синтетической формы этого витамина позволяет снизить риск развития аномалий к минимуму.

Кроме фолиевой кислоты, в Фемибион входит:

  • В1 ― поддерживает обменные процессы на нужном уровне, участвует в энергообеспечении, способствует синтезу ферментов;
  • В2 ― важное звено в липидном обмене, необходим для полноценной работы нервной системы, снабжает клетки кислородом;
  • В6 ― берет участие в усвоении белков, обеспечивает организм важными аминокислотами;
  • В12 ― элемент системы кроветворения, также регулирует работу нервного центра. Необходим для быстрого образования эритроцитов, поддерживает иммунитет, участвует в делении ДНК;
  • витамин С ― укрепляет иммунитет, необходим для полноценного всасывания железа и синтеза гемоглобина, берет участие в формировании тканей;
  • витамин Е ― антиоксидант, защищающий клетки от старения, помогает организму избавляться от свободных радикалов;
  • биотин ― необходим для здоровья кожных покровов, нормализует уровень глюкозы, преображает углеводы в гликоген;
  • пантотенат ― регулятор большинства обменных реакций;
  • никотинамид ― участвует в обмене веществ, улучшает защитные свойства кожи;
  • йод ― отвечает за полноценную работу щитовидной железы женщины и умственное развитие плода.

Состав и фармакологическое действие Фемибион 2 при беременности

Femibion Natalcare 2 назначают для поддержания благополучного течения беременности и полноценного развития малыша (внутриутробно и при вскармливании малыша). Все нутриенты разделены на две группы, которые заключены в желатиновые капсулы с жирами и обычные таблетки с витаминами и минералами. Показан Фемибион во время беременности, начиная с 13 гестационной недели и до окончания лактационного периода.

В составе Фемибион 2 есть те же витамины и йод, что и в первом комплексе, правда, их концентрация оптимизирована уже под более поздний срок гестации.

А вот дополнительно в комплексе содержатся полиненасыщенные жиры в виде докозагексаеновой кислоты. Она нужна для корректной работы мозга, функционирования нервной системы, а также для профилактики атеросклероза и нарушения обмена веществ. Кроме этого, в капсулах присутствует альфа-токоферол (одна из производных витамина Е), который крайне необходим для всех окислительных реакций и обновления клеток.

В качестве дополнительных компонентов в Femibion Natalcare 1 и Femibion Natalcare 2 входят:

  • диоксид титана;
  • микрокристаллическая целлюлоза;
  • соли магния;
  • крахмал;
  • оксид железа;
  • гидроксипропилметилцеллюлоза;
  • глицерин;
  • мальтодекстрин.

Капсулы Фемибион 2 содержат сорбитол, моноглицериды, глицерин, а также крахмал и мальтиол.

Фемибион: инструкция по применению при беременности

Согласно аннотации к препарату, профилактический прием Фемибиона от момента планирования зачатия и до дня, когда женщина прекратит кормить малыша грудным молоком, обеспечивает полноценную овуляцию, благополучное наступление беременности, нормальное внутриутробное развитие малыша и его здоровье после рождения.

Фемибион при беременности ― показания

Прием данной витаминной добавки при планировании беременности позволяет подготовить организм к оплодотворению и передаче здорового генетического материала. Опыт применения Фемибиона у женщин до наступления беременности показывает, что профилактическая витаминотерапия не только позволяет скорее зачать, но и снижает риск самопроизвольного выкидыша.

Прием Фемибиона 2 на протяжении 2 и 3 триместра поддерживает беременность, а также предупреждает возникновение аномалий у плода, которые часто несовместимы с жизнью. Как правило, это неправильное формирование нервной трубки, пороки сердца, болезни нервной системы.

Богатый витаминный состав, включающий йод и жиры, позволяет предупредить такие осложнения при беременности:

  • врожденные пороки у малыша;
  • пограничный дефицит витаминов;
  • анемия, спровоцированная нехваткой витаминов группы В;
  • гипотиреоз;
  • сахарный диабет (гестационный тип);
  • внутриутробное отставание развития плода;
  • хронические или часто обостряющиеся патологии дыхательных путей;
  • самопроизвольный выкидыш;
  • послеродовое кровотечение;
  • гипоксия;
  • гестационная гипертония;
  • дисфункция эндокринной системы женщины.

Важно! Нередко Фемибион 1 назначают и половому партнеру женщины, чтобы улучшить качество сперматозоидов и обеспечить передачу хорошего генофонда.

Фемибион: как принимать при беременности

В инструкции к препарату есть подробный способ применения и дозировка добавки Фемибион при беременности.

  • В большинстве случаев доктор придерживается рекомендаций производителя и назначает женщине одну таблетку Femibion Natalcare 1 ежедневно до 13 гестационной недели. Принимать таблетку желательно в обед сразу после еды. Таблетку проглатывают без повреждения целостности оболочки, запивая большим количеством воды.
  • Если принимать добавку до приема пищи, у беременной могут возникать приступы тошноты, тяжести в желудке, боли. Со временем раздражение слизистой снижается, и неприятные симптомы уходят, но лучше принимать таблетки после еды, чтобы избежать данного дискомфорта. Появление этих признаков не является поводом для отмены препарата и требуют только коррекции правил его приема.
  • Превышать рекомендуемую дозу на свое усмотрение запрещено, поскольку гипервитаминоз может быть так же вреден во время беременности, как и нехватка витаминов. Но при клиническом подтверждении острого дефицита витаминов, доктор может изменять суточную дозу Фемибиона, исходя из сложившихся обстоятельств.
  • Можно принимать витамины и рано утром, если у женщины отсутствуют симптомы токсикоза, но ни в коем случае нельзя это делать в вечернее время, поскольку Фемибион оказывает тонизирующее действие, и могут возникнуть проблемы с режимом сна.
  • Femibion Natalcare 2 принимается по немного другой схеме. Суточные дозы витаминов и жиров находятся отдельно друг от друга, поэтому необходимо ежедневно принимать 1 таблетку и 1 желтую капсулу. Можно проглатывать их одновременно или с интервалом между приемом. На биодосупность добавки это не повлияет. Проглатывать добавку необходимо целиком в первой половине дня, запивая чистой водой.

Важно! Назначение беременной женщине комплекса Femibion Natalcare не означает, что можно пренебрежительно относиться к питанию. Данная добавка не заменяет, а дополняет ежедневный сбалансированный рацион.

Какие есть противопоказания и побочные эффекты Фемибиона при беременности

Единственным противопоказанием к приему Фемибиона на любом гестационном сроке является индивидуальная непереносимость его состава. Также с осторожностью его назначают женщинам с высоким риском развития аллергических реакций, а также с острой почечной недостаточностью и подтвержденным гипервитаминозом.

Побочные эффекты от витаминной добавки возникают редко, и связаны, как правило, с превышением указанной дозы или с гиперчувствительностью. Иногда у беременных женщин фиксируют такие жалобы после приема Фемибион:

  • шелушение, сыпь, зуд и другие аллергические проявления на коже;
  • гиперемия слизистых оболочек;
  • тошнота, рвота;
  • апатия.
Читайте также:  Сохранение беременности на 27 неделе при укорочении шейки матки

При передозировке возможны самые разнообразные явления в зависимости от того, какой витамин поступил в женский организм в избытке. Это может быть и простая аллергия, и сильная возбудимость, и нарушение сна или пищеварения.

Если возникнет избыток витаминов группы В, у женщины может иметь место головная и мышечная боль, рвота. При передозировке аскорбиновой кислоты возникает покраснение кожи, кровотечение, головокружение. А если в организм поступило слишком много токоферола, возможна усталость и ломкость костей. При появлении любых жалоб, рекомендуется Фемибион заменить другим витаминным комплексом.

Аналоги Фемибон при беременности

На фармацевтическом рынке нет абсолютных аналогов Фемибона, которые бы имели такой же состав. Однако можно подобрать немало качественных витаминно-минеральных добавок, у которых концентрация нутриентов очень близка к Фемибиону, к тому же они имеют идентичные показания и терапевтический эффект.

Особенно часто женщине предлагают на выбор Фемибион или Элевит при беременности. Это два наиболее подходящие комплекса при гестации, которые получили всемирное призвание. Элевит также показан для планирующих, беременных и кормящих женщин. В его составе помимо витаминов есть магний, цинк, D3, фосфор, железо, марганец.

Есть у Фемибион и другие аналоги. Так, Femibion Natalcare 1 можно заменить такими препаратами:

  • Прегнавит;
  • Алфавит;
  • Теравит Прегна;
  • Мультимакс;
  • Матерна;
  • Комплекс Триместрум 1;
  • Витрум Пренатал.

Аналогиями Femibion Natalcare 2 являются:

  • Комплекс Триместрум 2 и 3;
  • Компливит Мама;
  • Мультимакс для беременных и кормящих;
  • Прегнакеа;
  • Центрум Матерна.

Важно! Назначение любого аналога Фемибион делает только акушер-гинеколог.

Фемибион: отзывы при беременности

Большинство отзывов о добавке Фемибион положительные. Как показывает акушерская практика, препарат почти всегда отлично переносится, не оказывая явных побочных эффектов или какого-либо дискомфорта пациенткам. Женщины отмечают, что таблетки легко проглатывать, а после приема они не ощущают никаких жалоб со стороны органов пищеварения.

Также есть отклики, в которых указано, что Фемибион помогает избавиться от токсикоза, улучшить аппетит, восстановить силы и настроение. Также большим преимуществом этого комплекса является присутствие йода, что исключает необходимость в дополнительном приеме Йодомарина. Кроме этого, Фемибион содержит В9 в биодоступной форме, которая усваивается на 99%.

Практически все отклики содержат информацию, что благодаря приему Фемибион на протяжении всего гестационного срока у женщин укрепляются ногти, улучшается цвет кожи, ускоряется рост волос.

Отзывы о роли Фемибиона среди девушек, планирующих зачатие, также хорошие. Во-первых, препарат отлично переносится, редко вызывает аллергию. Во-вторых, нет необходимости отдельно принимать витамин В9 и йод, которые очень нужны женщине на этом этапе. Ну и, в-третьих, благодаря восполнению всех необходимых нутриентов, женщинам удается быстрее зачать малыша, благодаря нормализации овуляторного цикла.

Фемибион во время беременности обеспечивает поступление важных витаминов, которые просто необходимы малышу и его маме. Однако даже самый дорогой поливитаминный комплекс не может заменить нормальное питание, которое состоит из свежих овощей, фруктов, жиров и белков. Поэтому в первую очередь необходимо следить за своим рационом, а с помощью Фемибиона доводить его до совершенства.

Этап планирования беременности и весь последующий гестационный период ― время, когда женщине необходимо следить за своим питанием как никогда, чтобы обеспечить своего малыша всеми необходимыми веществами. Но, к сожалению, не всегда получается употреблять полезные продукты в нужном количестве, и женщине просто необходимо принимать витаминные комплексы. Сегодня есть много витаминных препаратов с безупречно сбалансированным составом, например, витамины для беременности Фемибион. Почему гинекологи все чаще отдают предпочтение именно этому комплексу, и как он влияет на зачатие и течение беременности? Давайте разберемся, чем Фемибион отличается от похожих поливитаминов и как он принимается при беременности.

На ваши вопросы отвечает провизор-редактор ООО «Аптеки «Скажите А».
Основными принципами работы Аптеки являются надежность, профессионализм, гарантия качества лекарственных средств и всей продукции, вежливое и быстрое обслуживание.

Уважаемые посетители, Вы можете продолжить консультацию на нашем сайте .

Звоните нам! тел. (495) 937-32-20, 937-32-29, 638-52-23 (call-центр)

Девочки добрый вечер.
По поводу Фемибиона. На сегодняшний день, это лучший поливитаминно-минеральный комплекс для подготовки к беременности, самой беременности и окончания периода лактации.
Чем же он так хорош:
1. Это единственный комплекс , в состав которого входит Метафолин-активная форма фолиевой кислоты. Кто их Вас делал генетический анализ на усвоение фолиевой кислоты? То то же. А по данным наших и зарубежных ученых больше чем 60% женщин фолиевая кислота не усваивается. То есть мы пьем и пьем фолиевую килоту, а она выходит у нас в первозданном виде обратно. Соответственно, отсюда все риски пороков развития плода, наших токсикозов и всех последующих осложнений, вплоть до невынашивания . В Европе Фемибион более 15 лет продается, а у нас недавно появился, наконец, к нашей радости.
2. В нем нет витамина A. Кто из Вас определял уровень этого витамина до беременности? Почти что никто.. А Вы знаете , что избыток витамина А приводит к врожденным уродствам. А если у Вас его и так в организме хватает. Тото
3. Девочки, запомните навсегда. Вся Европа знает и мы должны знать. Ну не усваивается витамины и минералы при одноментном приеме. Не усваиваются кальций и железо с витаминами. И врачи это знают. Их принимать надо в разное время.
4.В Фемибионе нет ничего лишнего, что может навредить ребенку, в отличие от всех остальных комплексов, где всего так много, что отсюда и аллергия сначала у мамы, потом уже и у ребенка. Немцы любят своих женщин, поэтому и разработали этот уникальный комплекс. Максимум пользы, минимум осложнений.
5.Фемибион зарегистрирован как БАД, т.к. все витаминные комплексы сейчас регистрируются как БАДЫ. В последующем все витамины станут БАДами.
6. И еще в Фемибион 2, который с 13 недели и до конца периода лактации, в состав входит ДГК. ДГК способствует улушению умственных способностей у детей и улучшает остроту зрения. И еще, если мама страдает аллергией, прием ДГК во время беременности , снижает риск возникновения аллергии у ее ребенка.

Так что ,дорогие мои девочки , будущие мамы, внимательно относитесь к тому что пьете во время беременности. Ваше здоровье, залог здоровья ваших детей

На ваши вопросы отвечает провизор-редактор ООО «Аптеки «Скажите А».
Основными принципами работы Аптеки являются надежность, профессионализм, гарантия качества лекарственных средств и всей продукции, вежливое и быстрое обслуживание.

Всем отличного дня! При беременности или подготовке врачи часто назначают добавки, фемибион или импортные. В обзоре пренатальных витаминов с Айхерб особое внимание уделим вопросам:

1) В чем отличие фемибиона от добавок с Айхерб. Отличия фолиевой кислоты от фолата.

2) Какие мультивитамины, железо, омега-3 лучше подходят при беременности.

3) Какие добавки не рекомендуют принимать при беременности.

С момента зачатия женщина уже не одна, поэтому потребляемого количества калорий и объема витаминов и минералов не хватает для того, чтобы обеспечивать ими ребенка. Поэтому ваш организм нуждается в дополнительной поддержке, чтобы все самое ценное и важное передавать будущему малышу. Речь идет как о правильном питании, так и дополнительных добавках, которые назначает врач.

Внимание! Обращаю внимание, все добавки при беременности и планировании назначает строго ваш лечащий врач, ни эта, ни другие статьи из интернета не должны использоваться для самостоятельного решения по принимаемым добавкам. Цель данного материала, изучить наиболее качественные варианты iHerb, чтобы обсудить их с вашим лечащим врачом, уточнить, подходят ли они именно вам на данном этапе беременности. Давайте сначала посмотрим на наиболее известную добавку, фемибион.

Плюсы и минусы фемибиона

Как бы не ругали фемибион, это в целом неплохие витамины, но со своими минусами. Давайте посмотрим состав добавки для первого триместра, другие варианты в целом схожи.

Состав и форма выпуска фемибиона

1 таблетка Фемибион 1 содержит:

  • витамин C (кальция аскорбат) — 110 мг;
  • никотинамид — 15 мг;
  • витамин E (α-токоферолацетат) — 13 мг;
  • пантотеновая кислота (кальция пантотенат) — 6 мг;
  • витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид) — 1,9 мг;
  • витамин В2 (рибофлавин) — 1,6 мг;
  • витамин В1 (тиамина нитрат) — 1,2 мг;
  • фолаты (в т.ч.фолиевая кислота — 200 мкг, L-метилфолат — 208 мкг, что эквивалентно 200 мкг фолиевой кислоты) — 400 мкг;
  • йод (калия йодид) — 150 мкг;
  • биотин — 60 мкг;
  • витамин В12 (цианокобаламин) — 3,5 мкг;
  • вспомогательные вещества: МКЦ; мальтодекстрин; гидроксипропилметилцеллюлоза; кукурузный крахмал; гидроксипропилцеллюлоза; титана диоксид; глицерин; магниевые соли жирных кислот; железа оксид; масса таблетки 609 мг±3%.

Что тут видно, витамины группы В представлены не в самой современной форме, подробнее про это написано в обзоре тут. Фолат в фемибионе представлен в небольшой дозировке и скорее всего врач попросит принимать его дополнительно, зачем-то добавлена фолиевая кислота в дополнении к фолату. Она не у всех усваивается, а вы будете уверены что принимаете дневную норму. Витамин С тут в неплохой форме усвоения. Некоторые витамины много больше дневной нормы, а некоторые много меньше, многих полезных витаминов нет в принципе. Ну и главный для меня аргумент против — фемибион это не натуральные витамины, в отличии от комплексов из Айхерб, где полностью натуральный состав, их еще называют сырыми витаминами или RAW.

Почему при беременности необходимы витамины

Период вынашивания плода обусловливает то, что потребность в микроэлементах у женщины возрастает. Речь идет о повышенном употреблении белков, углеводов и жиров. При обычном ритме жизни белковая норма составляет 0,8 граммов на 1 килограмм массы тела, а при беременности этот показатель увеличивается до 1,1 грамма.

Существенно возрастает норма веществ, обогащенных витаминами, минералами и микроэлементами. Эти компоненты важны для поддержания материнского роста и правильного развития плода на каждом этапе беременности, тем самым обеспечивая правильное функционирование всех системы, передачу сигналов клетками.

При правильной и разнообразной диете можно в полной мере удовлетворять свои потребности во всех необходимых микровеществах. Среди основных причин, по которым женщины во время беременности принимают пищевые добавки и витаминные комплексы, следует выделить следующие:

1) дефицит питательных элементов – если проведенный анализ крови выявляет нехватку конкретных минералов или витаминов, тогда назначают специальные добавки. Это необходимо, особенно если наблюдается дефицит фолата, поскольку может стать причиной врожденных дефектов для родившегося ребенка;

2) Hyperemesis gravidarum – осложнение во время беременности, сопровождающееся рвотными позывами и тошнотой. Часто приводит к потере веса и вызывает нехватку питательных веществ;

3) ограниченное питание и строгая диета – если вы веган, имеете аллергию или непереносимость определенных продуктов, соблюдаете жесткую диету, то организм нужно насыщать минералами и витаминами, чтобы в будущем защититься от непредвиденных отклонений и нарушений здоровья;

4) курение – несмотря на то, что данная вредная привычка не сочетается с беременностью, есть множество женщин, которые позволяют себе курить. В этом случает нужно насыщать организм витамином С и фолатом;

5) многоплодная беременность – если вы вынашиваете не одного малыша, а несколько, то потребность организма в питательных микроэлементах возрастает уже в несколько раз. Матери требуется обеспечить полноценное питание, чтобы будущие дети были здоровы;

6) мутации генов, в частности MTHFR – этот ген превращает фолат в ту форму, которая используется организмом. Если у беременной выявлена такая мутация, нужно позаботиться о дополнительном приеме фолата, чтобы защитить себя от рисков осложнений;

7) плохой рацион, неполноценное питание – при недоедании и потреблении продуктов, бедных на витамины, организм испытывает их нехватку, и тогда компенсировать потребности необходимо через пищевые добавки.

Представители Американского конгресса акушеров и гинекологов, а также эксперты, которые разделяют их взгляды и позицию, советуют всем женщинам в положении принимать витамины, в особенности фолиевую кислоту. Также нужно пересмотреть свой рацион питания и откорректировать продукты, которые вы принимаете в пищу, чтобы не допустить появления врожденных дефектов у ребенка. Одной из частых патологий является расщелина позвоночника. Все вышеизложенные причины побуждают будущих матерей употреблять витаминно-минеральные добавки.

Травяные витамины для беременных

Все большей популярностью начинают пользоваться добавки на основе натуральных трав. Их можно сочетать с минералами. В рамках проводимого исследования выяснилось, что 15,4 процента беременных женщин на территории Соединенных Штатов принимают добавки именно на основе трав. Однако 25 процентов из этой совокупности ни разу не говорили своему гинекологу о том, что принимают препараты.

Только некоторые виды травяных продуктов безопасны и безвредны для плода, а есть очень много веществ, которые таят в себе угрозу и вред для материнского организма. Есть травы, которые эффективно действуют при осложнениях во время вынашивания плода, например, снимают приступы тошноты, устраняют расстройство желудка, но большинство других растений таят в себе угрозу для материнского организма и для здоровья плода. Исследований, направленных на изучение травяных добавок и их влияния на беременный организм, поэтому многие аспекты остаются неизведанными, что не позволяет с уверенностью заявлять о пользе травяных препаратом для дам в положении. Подобно медикаментам и лекарствам, все микронутриенты и добавки с витаминами или травами должны быть проверены и одобрены вашим врачом-гинекологом, чтобы назначить правильную дозировку и определить, нужно ли и уместно ли принимать их в конкретной ситуации.

Если вы покупаете для себя витаминные добавки, обязательно отдавайте предпочтение известному бренду, который отдает свою продукцию на тестирование и независимые проверки в специальные лаборатории. В частности должен быть знак качества от Фармакопейной конвенции США (USP). Таким образом можно понять, что продукт соответствует заявленным нормам качества и безопасности для применения. Это гарантирует, что витамины соответствуют стандартам качества и в целом безопасны для употребления.

Хорошие пренатальные натуральные витамины при беременности

Данные вещества представляют собой поливитамины, разработанные целенаправленно для удовлетворения нужд женского организма в питательных микроэлементах, чтобы беременность проходила хорошо и спокойно. Их можно принимать во время планирования беременности, в процессе развития плода и далее после родов в период лактации.

По данным наблюдательных исследований, прием витаминов позволяет будущим матерям избежать риска преждевременных родов и преэклампсии. Последняя является очень опасным осложнением, сопровождающимся повышением давления и выплеском белка в мочу. Несмотря на то, что пренатальные витамины не могут стать полноценной заменой для правильной и здоровой пищи, все-таки они предотвращают нехватку важных микроэлементов и насыщают организм всеми веществами, которые важны во время беременности.

Во внутриутробных витаминах много минералов и витаминов, без которых сложно обходиться беременным, но при этом отпадает необходимость в дополнительных препаратах, если только их не назначает врач. Пренатальные витамины можно купить без рецепта, но они назначаются именно вашим врачом-гинекологом. Приведу наиболее качественные варианты витаминов, проговорите их с вашим врачом до момента приема.

Читайте также:  Сонник отошли воды, не знала, что беременна

2) MegaFood, Baby & Me 2, 120 таблеток отличный комплекс с полностью натуральным составом.

3) Rainbow Light, Prenatal One, 150 таблеток хороший комплекс, некоторые формы витаминов и минералов синтетические, но при этом в отличной форме усвоения, хелат и другие.

5) New Chapter, Мультивитамины Perfect Postnatal, 192 вегетарианские таблетки отличный комплекс с полностью натуральным составом, заявляются как постнатальные в период лактации.

Фолат или фолиевая при беременности

Фолат – это вещество из витаминной группы В, который участвует в синтезе ДНК, помогает вырабатывать эритроциты, способствует развитию и росту плода. Фолиевая кислота является искусственной формой фолата, входит в состав многих пищевых добавок. В организме он преобразуется в активную форму под названием L-метилфолат и благотворно влияет на организм.

Рекомендуемая норма фолиевой кислоты женщинам в положении – это 600 мкг в сутки. Микроэлемент снижает риски повреждения нервной трубки и предотвращает врожденные аномалии, например, защищает от сердечных пороков и волчьей пасти. Ученые проводили пять рандомизированных исследований на группе из 6105-ти женщин. Фолиевая кислота была обязательна к употреблению, чтобы снизить риск дефектов нервной трубки. В конце эксперимента исследователи не выявили ни одного побочного эффекта.

Современный рацион питания, даже самый здоровый, не помогает удовлетворять суточную потребность в фолате. Но при обычном ритме жизни это не ощущается и никак не сказывается на здоровье, а вот во время беременности, когда женщина хранит в себе новую жизнь, необходимо позаботиться о том, чтобы организм получат всю дозу микроэлемента.

Эксперты различных Центров по контролю и профилактике заболеваний назначают всем беременным и планирующим рождение ребенка женщинам принимать не менее 400 мкг фолата каждый день. Такая необходимость обусловлена тем, что многие случаи зачатия не являются запланированными, а врожденные дефекты плода могут проявляться очень рано, даже до того, как женщина узнает о своем положении. Если у женщины наблюдается мутация MTHFR, лучше всего выбирать добавки с активной формой L-метилфолата, поскольку так происходит наилучшее всасывание микроэлементов.

Фолиевую кислоту мы не будем рассматривать, приведу ссылки на натуральный фолат.

Железо при беременности

В связи с тем, что объем крови у женщин в периоды вынашивания плода увеличивается на 50 процентов, потребность организма в таком элементе как железо возрастает. Данный компонент используется для развития плода, а также для транспортировки кислорода ко внутренним органам. По состоянию на сегодняшний день, приблизительно 18 процентов женщин на территории Соединенных Штатов испытывают дефицит железа, а еще 8 процентов страдают анемией. Последнее заболевание чаще всего возникает вследствие преждевременных родов, депрессии после рождения ребенка и возникновения данного заболевания у плода.

Суточную норму железа в организме, которая составляет 27 мг, можно восполнить при употреблении специализированных витаминных комплексов для беременных. Однако стоит учитывать, что при беременности данная норма увеличивается, из-за чего врачом может быть назначен больший объем. Чтобы исключить вероятность побочных эффектов, женщинам в период вынашивания плода в случае отсутствия у них дефицита этого микроэлемента не рекомендуется превышать суточную норму потребления. При условии несоблюдения данной рекомендации может возникать рвотный рефлекс, нарушение стула и повышение уровня гемоглобина. Ниже приведу хорошие комплексы железа с относительно небольшими дозировками для обсуждения с врачом. Про разные формы железа и кофакторы написано в этом обзоре.

Витамин Д3 при беременности

Для нормализации работы иммунной системы, укрепления костей и восстановления процесса деления клеток рекомендуется употреблять витамин D.

Острая нехватка этого элемента у беременных может привести к необходимости проведения кесарева сечения, к преждевременным родам или же к развитию гестационного диабета. Женщинам в период вынашивания плода рекомендуется употреблять до 600 ME в сутки. Однако, согласно заявлению экспертов, у некоторых беременных потребность в данном элементе может быть намного выше. Перед началом приема этого витамина рекомендуется проконсультироваться с врачом и провести анализ на дефицит витамина D. Ниже хорошие добавки витамина Д разных дозировок, уточните у врача нужную вам дозировку витамина. Обязательно учитывайте, что в мультивитаминных комплексах уже есть витамин Д. Хороший обзор про пользу витамина Д .

Магний при беременности

Магний используется человеческим организмом для выполнения огромного количества химических процессов. Он используется для нормализации работы нервной и иммунной систем, а также для поддержания функций мышц.

При условии острой нехватки данного минерала в организме беременных существенно повышается вероятность преждевременных родов и развития хронической гипертонии. Употребление соответствующих пищевых добавок позволяет снизить риск преждевременных родов и обеспечить правильное развитие плода. Магний бывает разных форм, предпочтение лучше отдавать хелатным и цитратным формам, что это такое написано в этом обзоре магния и кальция.

3) Solgar, Хелатный магний, 250 таблеток. Тут также в комплексе есть оксид магния, он хуже усваивается, но лучше влияет на спокойствие.

5) Source Naturals, Кальций и магний, 300 мг, 250 таблеток. Кальций и магний отлично дополняют друг друга. Уточните у врача, можно ли вам кальций. ВОЗ рекомендую принимать кальций, но не всем женщинам.

Омега-3 рыбий жир при беременности

Главными составляющими рыбьего жира, рекомендуемого в период беременности, являются вещества ДГК и ЭПК, которые необходимы для нормального развития мозга будущего ребенка. Более того, употребление данных микроэлементов позволяет предотвратить развитие депрессии у беременных.

1) Wiley’s Finest, рыбий жир с Аляски, пренатальная ДГК, 600 мг, 180 рыбных мягких желатиновых капсул. Самый лучший вариант за свои деньги, дикая глубоководная рыба из чистых районов, хорошая концентрация в одной капсуле. 600 мг омега в капсуле, соотношение DHA/EPA примерно 5:1. В двух капсулах DHA 600 мг, EPA 120 мг

2) Nordic Naturals, ДГК для беременных, формула без ароматизаторов, 500 мг, 180 желатиновых капсул. 500 мг омега в капсуле, соотношение DHA/EPA примерно 2:1. В двух капсулах DHA 480 мг, EPA 205 мг

Пробиотики и пребиотики при беременности

Большинство женщин в период вынашивания плода активно интересуются пробиотиками – микроорганизмами, улучшающими процесс пищеварения. В связи с этим было проведено несколько исследований, продемонстрировавших, что потребление этих веществ является абсолютно безопасным для организма. Так, в рамках одного из исследований ученые установили, что потребление пробиотиков позволяет значительно снизить риск развития диабета, депрессии, а также кожных заболеваний у плода.

В данный момент исследователи продолжают работу над изучением влияния пробиотиков на организм беременных женщин, что позволит им вскоре выявить ряд других положительных аспектов от приема этих веществ.

3) Source Naturals, Порошок из шелухи семян подорожника, 340 г. Пребиотик, это по сути пища для пробиотических бактерий

Какие пищевые добавки не рекомендуются беременным

Несмотря на то, что большинство пищевых добавок рекомендовано женщинам в период вынашивания плода, некоторые из них могут негативно отразиться на здоровье матери и плода. Рассмотрим основные вещества и продукты, которые не рекомендованы беременным.

Несмотря на то, что витамин A важен для развития зрения у плода во время вышивания, его употребление в виде пищевых добавок может быть чрезвычайно вредным. Чрезмерное количество данного микроэлемента может привести к нарушению работы печени и повреждению этого органа у матери, что в свою очередь может вызвать развитие врожденных дефектов у малыша. В связи с этим во время беременности рекомендуется употреблять продукты, богатые этим витамином, а не пищевые добавки. Комплексы с натуральным витамином А (RAW комплексы) не имеет таких противопоказаний.

Данный витамин, относящийся к числу жирорастворимых веществ, позволяет укрепить иммунитет и улучшить передачу наследственности ребенку. Несмотря на то, что данное вещество важно для организма, его употребление крайне не рекомендовано во время вынашивания плода. Это связано с тем, что чрезмерное количество питательного компонента способно усилить боли в области живота и привести к разрыву амниотического мешка.

Черный кохош представляет собой растение, относящееся к семейству лютиковых, которое используется для снижения уровня болевых ощущений в менструальный период. В связи с тем, что данная трава способствует сокращению матки, что может привести к преждевременным родам, ее прием во время беременности крайне нежелателен. Помимо этого, ученые обнаружили, что данное растение способно вызвать нарушение работы печени и разрушение этого органа.

Корень растения Донг Куэй используется в китайской народной медицине на протяжении 1000 лет для устранения неприятных ощущений во время менструального цикла и для нормализации кровяного давления. Однако, несмотря на свою пользу, эффективность данного растения весьма сомнительна. В связи с тем, что корень этого растения стимулирует сокращение матки, что может привести к выкидышу или преждевременным родам, его употребление не рекомендуется во время вынашивания плода.

Йохимбе представляет собой пищевую добавку, которая изготавливается из коры специализированных деревьев, растущих на территории Западной Африки. Данная добавка используется для лечения ряда нарушений, начиная от нарушения работы предстательной железы, и заканчивая ожирением. Прием йохимбе крайне не рекомендован в период беременности, так как это вещество может повысить кровяное давление, вызвать нарушение работы сердечной мышцы и мышечные спазмы.

7) Прочие травы, не рекомендованные для употребления беременным женщинам. К числу других трав, не рекомендованных для приема во время вынашивания плода, относятся: сопальметто, клевер, тысячелистник, мята болотная, полынь, эфедра, дудник, синий кохош.

Беременность представляет собой время вынашивания и роста плода в утробе матери, во время которого правильное питание является основным фактором, от которого зависит здоровье ребенка. Несмотря на то, что некоторые пищевые добавки могут быть очень полезными для беременных, есть и много таких, которые все же могут навредить здоровью как самой матери, так и будущего ребенка. Стоит обратить внимание на то, что пищевые добавки являются лишь дополнением к основному рациону, а не являются его заменой. Питание полезными продуктами, минимизация стресса, выполнение упражнений по утрам и здоровый сон являются залогом рождения здорового ребенка. Несмотря на то, что в некоторых случаях прием добавок необходим, перед их употреблением следует проконсультироваться с врачом.

Как купить БАДы дешевле на Айхерб

1) Многоразовый промокод Айхерб на скидку ASB1305, пожалуйста, запишите его и используйте при всех покупках, нашей семье с этого будет небольшая благодарность, которая уходит на лечение ребенка с ДЦП, а вам скидка 5-10% в зависимости от бренда. Большое спасибо за использование кода!

2) Доставка до пункта самовывоза бесплатная от 40 долларов, курьером от 60 зеленых.

3) Еженедельные акции iHerb смотрите на этой выделенной странице. Для тех кто ни разу не заказывал на Айхерб, инструкция по самостоятельному заказу iHerb тут.

Обзоры и отзывы на витамины и бады в социальных сетях

Чтобы не потеряться, приглашаю в Инстаграм и Телеграм канал Айхерб. Там краткие обзоры бестселлеров, в Телеграм и ВК анонсы еженедельных скидок iHerb:

2) Айхерб Телеграм канал Айхерб https://t.me/iherbnow

При подготовке материала использовались данные ВОЗ.

Дополнительные ссылки на исследования

1. Protein and Amino Acid Requirements during Pregnancy

2. Micronutrient deficiencies in pregnancy worldwide: health effects and prevention

3. Periconceptional Folate Deficiency and Implications in Neural Tube Defects

4. Wernicke’s encephalopathy following hyperemesis gravidarum

5. Zinc Status of Vegetarians during Pregnancy: A Systematic Review of Observational Studies and Meta-Analysis of Zinc Intake

6. The role of nutrition in children’s neurocognitive development, from pregnancy through childhood

7. Smoking status in relation to serum folate and dietary vitamin intake

8. Folic Acid Supplementation and Pregnancy: More Than Just Neural Tube Defect Prevention

9. Nutrition During Pregnancy

10. Trend and pattern of herb and supplement use among pregnant women in the United States: findings from the 2002, 2007, and 2012 US National Health Interview Surveys

11. Safety classification of herbal medicines used in pregnancy in a multinational study

12. Periconceptional multivitamin use and risk of preterm or small-for-gestational-age births in the Danish National Birth Cohort.

13. Periconceptional Multivitamin Use Reduces the Risk of Preeclampsia

14. Effects of Folate and Vitamin B12 Deficiencies During Pregnancy on Fetal, Infant, and Child Development

15. NUTRIENT RECOMMENDATIONS: DIETARY REFERENCE INTAKES (DRI)

16. Effects and safety of periconceptional folate supplementation for preventing birth defects.

17. Use of Dietary Supplements Containing Folic Acid Among Women of Childbearing Age — United States, 2005

18. Multivitamin Supplementation During Pregnancy: Emphasis on Folic Acid and l-Methylfolate

19. Blood volume changes in normal pregnancy.

20. Micronutrient Needs During Pregnancy and Lactation

21. Anemia and iron deficiency: effects on pregnancy outcome.

22. Association between Maternal Anaemia and Postpartum Depression in an Urban Sample of Pregnant Women in Iran

23. Daily oral iron supplementation during pregnancy.

24. Vitamin D supplementation in pregnancy

25. Nutritional vitamin D status during pregnancy: reasons for concern.

27. Effect of Magnesium Supplement on Pregnancy Outcomes: A Randomized Control Trial

28. Effect of Magnesium Supplement on Pregnancy Outcomes: A Randomized Control Trial

29. The effectiveness and safety of ginger for pregnancy-induced nausea and vomiting: a systematic review

30. The Effectiveness of Ginger in the Prevention of Nausea and Vomiting during Pregnancy and Chemotherapy

31. Effect of DHA supplementation during pregnancy on maternal depression and neurodevelopment of young children: a randomized controlled trial.

32. Omega-3 Fatty Acid Supplementation During Pregnancy

33. Are probiotics safe for use during pregnancy and lactation?

34. Effect of Lactobacillus rhamnosus HN001 in Pregnancy on Postpartum Symptoms of Depression and Anxiety: A Randomised Double-blind Placebo-controlled Trial.

35. Early pregnancy probiotic supplementation with Lactobacillus rhamnosus HN001 may reduce the prevalence of gestational diabetes mellitus: a randomised controlled trial.

36. Probiotics for the prevention of allergy: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials.

37. Probiotics supplementation during pregnancy or infancy for the prevention of atopic dermatitis: a meta-analysis.

40. Vitamin E supplementation in pregnancy

41. Safety and efficacy of black cohosh (Cimicifuga racemosa) during pregnancy and lactation.

Большинство женщин в период вынашивания плода активно интересуются пробиотиками – микроорганизмами, улучшающими процесс пищеварения. В связи с этим было проведено несколько исследований, продемонстрировавших, что потребление этих веществ является абсолютно безопасным для организма. Так, в рамках одного из исследований ученые установили, что потребление пробиотиков позволяет значительно снизить риск развития диабета, депрессии, а также кожных заболеваний у плода.

http://o-krohe.ru/beremennost/vitaminy/femibion/http://kidsman.ru/beremennost/zdorove-beremennost/femibion-1-vitaminy-dlya-zhenshhin-v-period-beremennosti-instrukciyahttp://beremennuyu.ru/vitaminy-femibion-pri-beremennosti-na-rannih-srokah-femibion-vo-vremya-beremennosti-instrukciya-po-primeneniyuhttp://www.consmed.ru/vitaminy/view/84344/http://albionka.livejournal.com/87277.html

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть.

Оцените статью
Постоянная жизнь женщины — помогаем во всех случаях