Что Лучше Для, Прикорма Брокколи Или Цветная Капуста

Первый прикорм: 5 гипоаллергенных овощей для рациона малыша

Начало знакомства ребенка с овощами зависит от типа его вскармливания. Дети, питающиеся исключительно материнским молоком, узнают вкус овощей с 6-месячного возраста. Малыши, находящиеся на смешанном и искусственном вскармливании, – с 5-месячного.

Рекомендация Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) начинать прикорм с овощей обусловлена тем, что овощные пюре легко усваиваются, не оказывают агрессивного воздействия на желудок, поджелудочную железу и почки ребенка.

Однако для знакомства крохи с новыми вкусами необходимо выбирать лишь гипоаллергенные овощи, а потому эксперты рекомендуют в качестве первых овощей вводить в рацион ребенка кабачки, цветную капусту, брокколи, тыкву светлых сортов и картофель.

После того как желудочно-кишечный тракт малыша окрепнет, ближе к 1 году
рацион ребенка необходимо разнообразить морковью, репчатым луком, зеленой
фасолью, белокочанной капустой, свежей зеленью, свеклой и зеленым горошком.

Полезные свойства овощей для начала прикорма

Полезные свойства кабачка
Кабачки отличаются богатым витаминно-минеральным составом. Они содержат магний, калий, железо, кальций, натрий, фосфор, медь, органические кислоты, пектины, каротин, витамины А и С. Этот овощ для первого прикорма не раздражает желудок и кишечник. Он деликатно стимулирует их работу, обладает мягким мочегонным действием и нормализует состояние кишечной микрофлоры. Употребление кабачков оказывает общеукрепляющее действие и повышает иммунитет, помогает организму лучше усваивать белки.

Полезные свойства цветной капусты
Цветная капуста – оптимальный овощ для первого прикорма. Она легко усваивается детским организмом, благоприятно влияет на обмен углеводов и жиров, регулирует кроветворение и процесс образования костей. Цветная капуста – кладезь полезных веществ: она содержит витамины С, А, К, РР, группу витаминов В (В1, В2, В6), железо, натрий, магний, фосфор, калий, кальций, пектиновые вещества, лимонную и яблочную кислоты.

Полезные свойства брокколи
Капуста брокколи – гипоаллергенный овощ, который отлично подходит в качестве первого прикорма для малыша. Тем более что белок брокколи не уступает белку животного происхождения.
Этот овощ содержит витамины А, Е, С, группы В, РР, кальций, калий, фосфор, натрий, магний, марганец, медь, йод, бор, хром, белки, углеводы и каротин. Брокколи настолько богата железом, что способна предупредить анемию, что очень важно для здорового развития детского организма.

Читайте также:  Бак Посев Спермы На Микрофлору Не Выявлено Что Значит

Полезные свойства тыквы
Из минеральных элементов тыква больше всего накапливает калий, железо, кальций, фосфор. По содержанию целебных веществ этот овощ превосходит многие другие. В нем содержатся витамины C, B1, B2, B5, B6, E, PP и редкий витамин T, ускоряющий обменные процессы в организме, витамин K, необходимый для свертывания крови, а также жиры, белки, углеводы, целлюлоза, пектиновые вещества, минералы, в том числе калий, кальций, железо. Каротина в тыкве в 5 раз больше, чем в моркови, и в 5 раза больше, чем в говяжьей печени. Некоторые полезные свойства тыквы можно найти лишь в ее соке, к примеру, витамин В9, разрушающийся при термической обработке.

Полезные свойства картофеля
В картофеле содержатся калий, фосфор, магний, кальций, железо, витамины С, В, В2, В6, В РР, Д, К, Е, фолиевая кислота, каротин, яблочная, щавелевая, лимонная, кофейная, хлорогеновая органические кислоты. Белок клубней богат различными аминокислотами и относится к полноценным белкам. Благодаря высокому содержанию железа картофель полезен при анемии. Однако витамины в его составе водорастворимые, поэтому этот овощ для детского питания лучше готовить на пару или запекать в духовке.

Приготовление первых овощей для ребенка

Для сохранения витаминов и полезных свойств овощи для детского питания рекомендуется готовить на пару, а затем для получения нежного однородного пюре взбивать в блендере. Детям до 1 года овощное пюре солить не нужно – малыши едят новое для них угощение в пресном виде.

Картофель – довольно тяжелый продукт для еще несформировавшейся
пищеварительной системы ребенка. Поэтому данный овощ
рекомендуется вводить вместе с кабачком.

Хороший аппетит крохи – залог здорового развития

Как правило, у каждого ребенка возникают свои пищевые предпочтения. Кто-то любит кабачок и отказывается от тыквы. Другие, напротив, рады оранжевому овощу. Поэтому родителям важно ориентироваться на пожелания малыша. Это позволит крохе есть с аппетитом, набирать вес и радовать папу и маму здоровым развитием.

Олеся Бутузова, врач-педиатр: «Помните о том, что прикорм вводится на фоне полного здоровья – отличного самочувствия малыша, нормальной температуры тела, сохранности аппетита и адекватного стула. Начинают введение овощей с четвертинки чайной ложки, день ото дня повышая дозу (при отсутствии нарушений стула и кожной сыпи).

Мамам стоит иметь в виду: тыква в некоторых случаях, даже если отдавать предпочтение светлым сортам, может быть аллергеном, а картофель – крахмалистый овощ, создающий дополнительную нагрузку на поджелудочную железу. Брокколи, цветная капуста и кабачок – вот идеальные первые овощи для ребенка».

Полезные свойства цветной капусты
Цветная капуста – оптимальный овощ для первого прикорма. Она легко усваивается детским организмом, благоприятно влияет на обмен углеводов и жиров, регулирует кроветворение и процесс образования костей. Цветная капуста – кладезь полезных веществ: она содержит витамины С, А, К, РР, группу витаминов В (В1, В2, В6), железо, натрий, магний, фосфор, калий, кальций, пектиновые вещества, лимонную и яблочную кислоты.

Морковное пюре или сок (что лучше?) . хотя врач сказал, что морковь аллерген.. но впервые про это слышу. .

Морковное пюре или сок (что лучше?) . хотя врач сказал, что морковь аллерген.. но впервые про это слышу. .

буквально вчера педиатр «прописала» эти три овоща на выбор. сказала, что брокколи обычно едят лучше всего. еще ничего не пробовала давать

Читайте также:  Анализ Мочи Беременной Прозрачность Неполная Что Значит

кабачок-цветная капуста-брокколи — в таком порядке и давала

Кабочок начала давать в 4мес и 2недели по таблице с мамы зануды. На 5й день начали щеки краснеть, перестала. Ч/з пару недель начала цветную капусту давать по приложению Хайнс.Нормально, следующую неделю брокколи. Сегодня вот дала цветную капусту+кабочок. Вроде все норм. Но больше 100гр не даю(как в приложении)

Знаете, у меня папа, сестра даоюродная, дядя и еще много-много родственников выросли на манной каши с молоком практически с рождения, и все крепкие и здоровые. Так что нужно смотреть по ребенку, как он воспринимает продукты

Каждая мама сама решает как для её ребёнка лучше.

Вот именно, так что пробуйте и сами все поймете)))

и чего хорошего? вы хоть маленько почитайте информацию по этому поводу! что полезного хоть на грамм в манной каше? тупо набить желудок? Кормили так, потому что ни продуктов ни знаний не было.

Да что вы говорите. Раньше смесей толком не было и кормили детей тем, чем могли.

Я вообще не особо пойму что вам от меня надо? Я вроде не писала что это есть хорошо или наоборот плохо, каждый родитель сам понимает, что для его ребенка хорошо, а что плохо. Меня выше тапками закидали, за то что я в месяц ребенку банан дала. От пюре бананового размером с горошинку с ребенком ничего не станет, но некоторые считают что это ужас.

для чего месячному ребенку пюре банановое? вот для чего, пусть и горошинку. а че не пельмень? ну дали бы горошинку пельменя — ничего бы не было:)) мозгов бы вам не с горошинку. Дай бог, не угробите желудок ребенку.

Знаете, у меня папа, сестра даоюродная, дядя и еще много-много родственников выросли на манной каши с молоком практически с рождения, и все крепкие и здоровые. Так что нужно смотреть по ребенку, как он воспринимает продукты

В какой прикорм лучше давать цветную капусту? Мое мнение на этот счет

Для нашего первого прикорма я выбрала производителя Спеленок. Заказала три вида пюре в интернет-магазине Детский мир: кабачок, цветная капуста и капуста брокколи.

Читайте также:  Тошнит и бросает в жар 33 недели

К сожалению, в поликлиниках педиатры не рассказывают как и когда вводить прикорм ребенку, с чего лучше начинать. Поэтому в помощь мне был только интернет.

И после прочтения кучи сайтов, было принято решение по последовательности ввода пюре:

  • Кабачок (2 недели)
  • Капуста брокколи (1 неделя)
  • Цветная капуста (1 неделя)

Честно скажу: кабачок пошел хорошо, а вот брокколи не очень. Цветную капусту сын полюбил куда больше, поэтому именно ее надо было давать вторым прикормом.

Как я уже писала в своих предыдущих отзывах, пюре от производителя Спеленок нам понравилось. Цветная капуста их 3-х нами опробованных оказалась самая вкусная. Для нас Спеленок теперь особенное пюре — наш первый прикорм и наша первая комбинация овощей!

ВСЕМ СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!! Надеюсь, мой отзыв был Вам полезен!

Буду раза если загляните на мой отзыв о нашем первом Спеленке, а также нашем горе-втором Спеленке, ну и вообще на остальные мои отзывы на Детские товары

Заранее СПАСИБО ЗА ПРОЯВЛЕННЫЙ ИНТЕРЕС К МОЕЙ ПИСАНИНЕ!

  • Кабачок (2 недели)
  • Капуста брокколи (1 неделя)
  • Цветная капуста (1 неделя)

Морковное пюре или сок (что лучше?) . хотя врач сказал, что морковь аллерген.. но впервые про это слышу. .

Морковное пюре или сок (что лучше?) . хотя врач сказал, что морковь аллерген.. но впервые про это слышу. .

http://www.medweb.ru/articles/5-gipoallergennyx-ovoshhej-dlya-raciona-malyshahttp://otvet.mail.ru/question/67280466http://m.baby.ru/blogs/post/597176852-521081270/http://irecommend.ru/content/v-kakoi-prikorm-luchshe-davat-tsvetnuyu-kapustu-moe-mnenie-na-etot-schethttp://otvet.mail.ru/question/67280466

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть.

Оцените статью
Постоянная жизнь женщины — помогаем во всех случаях