У кого были на 8гедель и 5 дней беременности газы

©KidStaff — легко покупать, удобно продавать!

  • Twitter
  • Facebook

Дать совет, поделиться, рассказать

Использование данного веб-сайта, означает принятие его Условия пользования.

©KidStaff — легко покупать, удобно продавать!

Завтра иду в ЖК. У меня отеки пошли. Конечно же будут грузить на эту тему и грозиться гестозом. У меня в ту беременность тоже были. Согласилась лечь полечиться от них. В итоге 24 часа в сутки мне капали магнезию. Надоело и я выписалась под свою ответственность. Отеки через несколько дней вернулись.
Плохо было то, что запугали и загрузили так, что у меня нервишки играли ого-го! И это мне приносило больше вреда, чем отеки.

Я вот думаю. У многих женщин же отеки в последний триместр. Значит природой так задумано, а они (врачи) лезут везде подозревая гестоз. Причем бестолку. Потому что навремя можно снять отеки, но они же настойчиво возвращаются. Значит нужны они беременной. Хоть и не у всех они бывают.

А у вас были или есть отеки во время беременности?
Инте ресно статистку собрать.)))

Завтра иду в ЖК. У меня отеки пошли. Конечно же будут грузить на эту тему и грозиться гестозом. У меня в ту беременность тоже были. Согласилась лечь полечиться от них. В итоге 24 часа в сутки мне капали магнезию. Надоело и я выписалась под свою ответственность. Отеки через несколько дней вернулись.
Плохо было то, что запугали и загрузили так, что у меня нервишки играли ого-го! И это мне приносило больше вреда, чем отеки.

Здравствуйте!
Возраст 27 лет, рост 173 см, все 63-64 кг.
Месячные с 12 лет, регулярные, 7 дней, обильные первые 3 дня, практически безболезненные (только 1 день), цикл 31-32 дня.
Половая жизнь с 15 лет.
Беременностей — 3.
1 беременность — вакуумный аборт на сроке 5 недель (январь 2007г), без осложнений, после него гормональная контрацепция.
2 беременность — сентябрь 2009, самопроизвольный аборт (полный) на сроке 5-6 недель, гистологии не было, т.к. в больницу поступила уже с обильным кровотечением.
3 беременность — На сроке 7 нед. и 6 дней начались схваткообразные боли в низу живота, на узи определено плодное яйцо размером 14,4 мм с гиперэхогенным включением 4,7 мм без кровотока, ПЯ в области внутреннего зева. После влагалищного узи — очень обильно алая кровь, госпитализация, выскабливание. По результатам гистологии — маточная беременность раннего срока, замершая (отслойка плаценты гематомой).

На данный момент 26 акушерских недель 4й беременности. Последние 3 дня сильные отеки ног
[Изображения доступны только зарегистрированным пользователям]
[Изображения доступны только зарегистрированным пользователям]
По ОАМ от 20,06,2011 — белка в моче нет.
Давление до беременности — 115/80, 120/80, с 13-14 недель стало снижаться до 105/70, 100/60.
Последние 2 дня держится на уровне 115/80.

Шевеления по активности не сильно изменились, но количество именно «сеансов» шевелений уменьшилось с 12-15 раз за день до 6-7.
Матка приходит в безболезненный тонус длительностью 1-2 минуты 8-10 раз в день.
Принмаю Мультивитаминный комплекс для беременный, йод 200 мг, Фенюльс 2 капсулы в день (по последнему ОАК от 04.06.2011 гемоглобин 110). Также врач от отеков (были меньше) назначила отвар укропа 1/3 стакана 3р в день и канефрон 3 раза в день по 1 таблетке.
Звонила врачу сегодня, но т.к. белка в анализе мочи нет, явку назначили только на пятницу.
Беспокоит сильное натяжение кожи на ступнях и лодыжках, болезненность при ходьбе.

Это признаки гестоза или просто реакция на жару? Срочно бежать к врачу или до пятницы такое состояние терпит?

Здравствуйте!
Возраст 27 лет, рост 173 см, все 63-64 кг.
Месячные с 12 лет, регулярные, 7 дней, обильные первые 3 дня, практически безболезненные (только 1 день), цикл 31-32 дня.
Половая жизнь с 15 лет.
Беременностей — 3.
1 беременность — вакуумный аборт на сроке 5 недель (январь 2007г), без осложнений, после него гормональная контрацепция.
2 беременность — сентябрь 2009, самопроизвольный аборт (полный) на сроке 5-6 недель, гистологии не было, т.к. в больницу поступила уже с обильным кровотечением.
3 беременность — На сроке 7 нед. и 6 дней начались схваткообразные боли в низу живота, на узи определено плодное яйцо размером 14,4 мм с гиперэхогенным включением 4,7 мм без кровотока, ПЯ в области внутреннего зева. После влагалищного узи — очень обильно алая кровь, госпитализация, выскабливание. По результатам гистологии — маточная беременность раннего срока, замершая (отслойка плаценты гематомой).

«Новый взгляд на отеки»

Одной из самых частых проблем во время беременности, с которой встречается едва ли не каждая женщина, являются отеки. В той или иной мере они присутствуют у всех беременных женщин, особенно на поздних сроках беременности. В среде акушеров и гинекологов до сих пор существуют потерявшие актуальность теории о связи отеков с гестозами, а также методы лечения отеков (голодание, ограничение соли и воды), противоречащие физиологии организма беременной. В последние годы взгляды на появление, течение отеков и подходы к их терапии существенно изменились. Доктора, благодаря широкому внедрению УЗИ, лабораторных и других методов исследования, опираясь на знания физиологии и патологии, пересмотрели подходы к проблеме отеков, а также в корне сменили тактику их излечения. Поговорим подробнее о проблеме в свете новых теорий и знаний.

отек – откуда он?
Тело человека почти на 80% состоит из воды и это неспроста, ведь все процессы в организме могут проходить только в растворах, вода – это универсальный растворитель почти для всего, кроме жира. Во время беременности жидкости нужно больше обычного – на покрытие потребности матери и растущего крохи, а также на выведение продуктов метаболизма и обеспечение гомеостаза (постоянства обмена веществ). Только около трех литров дополнительной воды составляет малыш с околоплодными водами. А еще сюда надо добавить плаценту, матку, грудь, увеличившейся на 50 % объем крови у мамы, и задержку воды тканями. Раз это происходит всегда и у всех, значит увеличение количества жидкости у беременной необходимо для здоровья и нормального родоразрешения.
Вся жидкость, выпитая матерью, попадает в сосуды, они представляют из себя трубочки с мелкими отверстиями на всем протяжении (особенно в капиллярах), через них происходит обмен веществами – ионами, молекулами воды, белками, углеводами и т.д. Если вспомнить физику – воду удерживают соли, в случае организма – это ион натрия из поваренной соли, потребляемой женщиной. В норме концентрация соли внутри сосуда равна концентрации соли вокруг него и движения воды нет. Если воды в организме становится больше (как мы сказали раньше, объем крови возрастает на 50%), то по закону разведения в сосудах раствор становится менее концентрированный и жидкость из него устремляется туда, где меньше соли – это механизм выравнивания концентрации. Поэтому – возникают отеки тканей. А кроме того, если жидкость уходит в ткани, кровь сгущается, что плохо для кровообращения в тканях самой женщины и плаценты, а значит страдает плод. Количество соли контролируют гормоны беременности – они задерживают соль, особенно если мама в ней ограничена, а вместе с нею задерживается жидкость. Это защитный механизм. Увеличение объема крови происходит с 8-10 недель беременности, инстинктивно организм женщины подсказывает, что ей необходимо, и женщину тянет на солененькое.
Второе вещество, которое помогает удержать воду в сосудах – это белок. Помните, что происходит с желатином в воде? Примерно по такому же принципу белки плазмы крови удерживают в сосудистом русле до 40% жидкости, содержащейся в крови. Если женщина питается малобелковой пищей, сидит на диете, вегетарианка, имеет проблемы с печенью (там эти белки образуются), либо у нее крупный малыш или двойня, которые потребляют существенно больше белка, у нее уменьшается количество белка плазмы и жидкость выходит в ткани.
Кроме того, во второй половине беременности из-за роста матки происходит сдавление органов и в том числе и вен, поэтому в них затрудняется отток и часть жидкости как бы «продавливается» через поры в сосудах. Такие отеки возникают к вечеру, при долгом стоянии или сидении, исчезают после отдыха с приподнятыми конечностями.

Читайте также:  6 Месяцев Беременности Толчки Стали Меньше Почему

Поговорим о роли плаценты.
Возникает резонный вопрос – зачем увеличение объема жидкости и как это связано с ребенком? На формирование плаценты уходит часть питательных веществ, она основной источник питания для ребенка и должна быть правильно сформирована. Благодаря ей кровь ребенка и кровь мамы не смешиваются, именно плацента отвечает за благополучие крохи и регулирует жизнедеятельность организма матери посредством синтеза и выделения в ее кровь особых веществ – гормонов и биологически активных веществ.
Если кровь матери густая и ей сложно течь по сосудам – она выделяет вещества, повышающие давление и усиливающие приток крови к себе, таким образом давая малышу питание. Кроме того, плацента влияет на почки – выделяет вещества, усиливающие фильтрацию белка почками, чтоб уменьшить вязкость крови, таким образом, улучшив кровоток.
Если неполноценна плацента, либо если есть проблемы с кровью и ее вязкостью, будут проблемы с малышом или (что чаще) здоровьем матери – тогда разовьется гестоз. Это повышение давления, белок в моче и тяжелое состояние женщины и ребенка.

а отеки?
Позвольте, скажете вы, но ведь везде пишут, что признаки гестоза – это отеки и стремительный набор веса? Нет, к сожалению, это неверное понятие, и так думают до сих пор и многие акушеры-гинекологи старой школы. Если вы внимательно прочитали механизмы образования отеков, вы уже понимаете в чем ошибка. Процитирую одно из современных руководств – «…нет убедительных доказательств того, что существенная задержка жидкости в организме или даже возникновение явных отеков являются фактором, приводящим к развитию гестоза или требуют отнесения пациентки к группе повышенного риска по развитию гестоза…». (М. Энкин и др. Руководство по эффективной помощи при беременности и рождении ребенка, 2003г).
Кроме того, существует гестоз и без отеков, который протекает существенно хуже и наиболее опасен – а значит, по логике, отеки не являются причиной и механизмом развития болезни. Более того, они могут дать дополнительную порцию жидкости, так как гестоз – это по сути нехватка воды в сосудах и вязкая кровь. Значит, если правильно лечить отеки и предотвращать отеки, снижается и риск гестоза.

внимание!
Еще раз повторим для себя: гестоз – это всегда повышение давления плюс белок в моче. Постоянно или периодически. Отеки же в современной акушерской практике диагностическим критерием гестоза не считаются. Поэтому, наличие отеков – не признак гестоза, а степень выраженности отека не говорит о тяжести гестоза никаким образом.

отеки при болезнях.
Теперь мы поняли – что отеки в большей части являются физиологическим явлением. После родов они проходят бесследно – выравнивается уровень натрия и белка плазмы. Однако, существуют особые виды отеков – о которых необходимо знать. Они возникают при тяжелых патологиях сердца или почек, отсюда и их название – «сердечные» (или застойные) и «почечные» отеки.
Часто женщины имеют проблемы с сердцем. которые в обычном состоянии компенсируются – нет особых нагрузок, Но беременность накладывает на сердце двойную нагрузку, а значит могут проявиться и болезни. Сердце – это насос, который качает кровь по сосудам, присасывая его из вен и проталкивая в артерии под давлением. Если сила сокращений снизится – значит проталкиваться будет меньше крови, и присасываться из вен тоже. Сформируется застой крови в сосудах, повышение в них давления и выход жидкости в ткани – отек. Такие отеки характерные – они возникают к вечеру, отекают стопы и кисти рук, синеют ногти. Кроме того развивается синюшность вокруг рта и в области конечностей, приступы сердцебиения, нехватка воздуха, печень тоже отекает из-за застоя крови в венах внутри живота.
Отеки при болезнях почек возникают из-за повышенных потерь белка и солей с мочой, они обычно выражены на лице, под глазами мешки, позже отекают руки, потом ноги. Помогает выявить истинную причину анализ мочи и УЗИ почек – выявятся характерные воспалительные признаки.

что рекомендовали ранее и почему сейчас не так?
Первое, что говорили акушеры-гинекологи ранее при выявлении больших прибавок массы и отеков – ограничьте воду, причем иногда чуть ли не до 300-400 мл в сутки. Но, помня обо всем выше сказанном, мы понимаем – что это рекомендация отнюдь не полезная. Почему нельзя ограничивать жидкость? Вода помогает крови сохранять текучесть, при уменьшении ее потребления она все равно будет расходоваться организмом, в ход пойдет и отечная жидкость, и потом и собственные запасы, которых немного, а потребности велики. Большая часть уйдет малышу и околоплодным водам, которые обновляются раз в два-четыре часа. Поэтому кровь станет густой и хуже будет снабжать плаценту, она тут же выделит вещества повышающие давление и вызывающие сокращение мелких сосудов – отсюда сформируются головные боли (недостаток кислорода мозгу), недомогание (недостаток кислорода в тканях тела) и усталость. Это признаки обезвоживания. Поэтому – пить нужно по жажде, доверьтесь своему организму – он лучше нас знает, сколько и чего ему нужно.
Кроме того, обезвоживание у женщины перед родами опасно в плане самих родов. За счет увеличения общего объема крови кровопотеря в родах у женщины с некоторой отечностью в пересчете на форменные элементы будет меньше, чем у обезвоженной. Ведь у нее кровь жиже, и она потеряет меньше эритроцитов за счет более жидкой крови, а значит, меньше будет страдать от гипоксии. Нормально питавшаяся и пившая достаточно жидкости во время беременности восстанавливается после родов быстрее и лучше – это доказано многими исследованиями.
Второй рекомендацией ранее предлагали ограничить соль. что опять же не физиологично. мы уже говорили. что на соленое беременных тянет не просто так, а потому, что у них повышен объем циркулирующей в сосудах крови. Чтоб удержать этот объем внутри сосудов нужен натрий – его беременные получают из соленых продуктов. Так что стоит кушать соленые продукты в привычном объеме – не усердствуя, но и не ограничивая себя в соли – это не полезно.
Помня о белке, как важном компоненте поддержания объема крови в сосудах, становится абсурдность назначения диеты для женщины «чтоб не раскормить малыша», так как «маленького рожать легче». К сожалению, еще встречаются доктора, придерживающиеся подобного мнения в питании беременных женщин. Обязательно необходимо есть полноценные белки — из мяса, рыбы, творога, яиц и бобовых.
При отеках ранее рекомендовалось применение растительных мочегонных средств – толокнянки, почечного чая, но сейчас все чаще от этих рекомендаций отказываются – вместе с жидкостью теряются и соли. Поэтому – как таковые причины отека не устраняются и эффект практически отсутствует, частые походы в туалет нервируют и утомляют женщину.

Читайте также:  Enterococcus Faecalis 10 3 В Моче При Беременности

чем же помочь беременным?
Первое, что необходимо знать, отеки – это конечно не очень красиво и не всегда удобно, но в большинстве случаев не опасно, поэтому не нужно проводить активных мероприятий по их устранению – как мы поняли это явление физиологическое, то есть нужное при беременности. Надо проводить контроль веса, питаться полноценно, есть достаточно белка и углеводов, так как если нет углеводов, организм начнет сжигать на питательные нужды белок. Тогда риск отеков будет меньше, а сами отеки не такими выраженными. Если хочется соленого – поешьте немного, организму не надо полбанки огурцов, достаточно маленького кусочка для восполнения натрия. Кушайте понемногу, мелкими порциями, больше фруктов и овощей, пить необходимо только чистую воду, кисломолочные напитки, некрепкий чай с молоком. Сладкие, газированные напитки не утоляют, а усиливают жажду, приводя к повышенной нагрузке на почки и печень.
При появлении отеков на конечностях помогают антиварикозные колготы и чулки, частый отдых с приподнятыми ногами, уменьшение стоячей работы и долгого сидения, сон на левом боку. Полезно носить бандаж – он поддерживает матку в приподнятом состоянии, улучшая отток крови по венам ног.
полезно заниматься гимнастикой, часто стоят в коленно-локтевом положении, плавать, совершать пешие прогулки – это повышает тонус мышц и улучшает кровообращение в ногах.

В большинстве своем даже выраженные отеки не влияют на общее состояние матери и ребенка, позволяя благополучно доносить беременность до положенного срока и легко родить малыша.

отеки при болезнях.
Теперь мы поняли – что отеки в большей части являются физиологическим явлением. После родов они проходят бесследно – выравнивается уровень натрия и белка плазмы. Однако, существуют особые виды отеков – о которых необходимо знать. Они возникают при тяжелых патологиях сердца или почек, отсюда и их название – «сердечные» (или застойные) и «почечные» отеки.
Часто женщины имеют проблемы с сердцем. которые в обычном состоянии компенсируются – нет особых нагрузок, Но беременность накладывает на сердце двойную нагрузку, а значит могут проявиться и болезни. Сердце – это насос, который качает кровь по сосудам, присасывая его из вен и проталкивая в артерии под давлением. Если сила сокращений снизится – значит проталкиваться будет меньше крови, и присасываться из вен тоже. Сформируется застой крови в сосудах, повышение в них давления и выход жидкости в ткани – отек. Такие отеки характерные – они возникают к вечеру, отекают стопы и кисти рук, синеют ногти. Кроме того развивается синюшность вокруг рта и в области конечностей, приступы сердцебиения, нехватка воздуха, печень тоже отекает из-за застоя крови в венах внутри живота.
Отеки при болезнях почек возникают из-за повышенных потерь белка и солей с мочой, они обычно выражены на лице, под глазами мешки, позже отекают руки, потом ноги. Помогает выявить истинную причину анализ мочи и УЗИ почек – выявятся характерные воспалительные признаки.

Отеки ног во время беременности – проблема, с которой сталкивается почти каждая женщина во время вынашивания ребенка. Особенно часто появляются отеки при беременности на поздних сроках во второй половине беременности, ближе к третьему триместру. Ноги отекают при беременности, болят, возникает ощущение тяжести, долго стоять на ногах становится нелегко.

Причины отеков при беременности

Почему отекают ноги при беременности? Отеки беременных, в большинстве случаев, являются временным явлением и вскоре после родов они быстро исчезают. Самые частые причины отеков ног при беременности:

  • Избыток жидкости в организме. При вынашивании ребенка меняется гормональный фон, в связи с чем у беременных женщин часто возникает жажда. Это совершенно нормальное явление и оно не должно вызывать беспокойств у будущей мамы.
  • Варикоз ног. В процессе роста плода матка начинает оказывать сдавливающее воздействие на сосуды ног, в результате чего формируется варикозная болезнь. Вены переполняются кровью, что и приводит к появлению отеков.
  • Нарушение функции почек. Во время беременности повышается нагрузка на почки. Это приводит к тому, что они не всегда полноценно выводят излишки жидкости из организма, что и провоцирует появление отеков. Такие проблемы часто сопровождаются образованием синяков под глазами и уменьшением частоты мочеиспускания.
  • Неудобная обувь и одежда. Тесная и сдавливающая одежда и обувь могут нарушать кровообращение в ногах. Особенно не рекомендуется носить во время беременности обувь на высоких каблуках.
  • Сбои в работе сердца или щитовидной железы. Вызывают не только отечность ног, но и плечевого пояса и даже языка. Кроме того, при таких нарушениях могут наблюдаться запоры, утомляемость, постоянная сонливость.
  • Проблемы с кишечником. При частых поносах возможны нарушения кишечной деятельности, которые часто ведут к появлению отеков в ногах.
  • Острый тромбофлебит. Крайне опасное заболевание, одним из признаков которого являются отеки ног. Распознать эту болезнь можно по таким симптомам как: повышение температуры, гиперемия (покраснение) ног, болезненные ощущения.
  • Недавно перенесенное вирусное заболевание. Инфекция может дать осложнение на почки, а они, в свою очередь, перестают справляться со своими функциями.
  • Гестоз. Данное состояние представляет серьезную опасность для здоровья. Гестоз характеризуется отечностью не только внешних частей тела, но и внутренних органов. Под его пагубное влияние попадает и плацента, а это уже прямая угроза жизни будущего малыша.
Читайте также:  36 Недель Беременности Тянет Часто В Туалет По Маленькому

Стадии отеков. Норма и патология

В некоторых случаях, когда отеки вызваны патологическими нарушениями в работе организма, состояние беременной женщины может постоянно ухудшаться. Отеки при этом будут распространяться не только на ноги, но и на другие части тела.

Существует 4 стадии отеков:

  • Сначала образуются отеки в районе голеней и стоп.
  • К ним присоединяются отеки на бедрах, внизу живота и в области поясницы.
  • Далее отечность распространяется выше, затрагивая руки и даже лицо.
  • Общий отек тела.

Во время вынашивания ребенка в материнском организме происходит скопление солей натрия, которым свойственно притягивать воду. Под воздействием определенных факторов и развиваются физиологические отеки. Такими факторами могут быть: употребление в пищу большого количества соленых блюд, высокая температура окружающей среды, чрезмерная физическая нагрузка. Физиологические отеки – это совершенно естественное явление при беременности и оно не должно вызывать беспокойств. Если провоцирующие факторы будут устранены, отеки легко сойдут на нет.

Чем опасны отеки ног при беременности и когда необходимо обращаться к врачу

Наибольшую опасность представляют отеки ног у беременных, которые вызваны гестозом. В начальной стадии он приводит к образованию водянки, которая со временем может привести к нефропатии – поражению почечного аппарата, а в дальнейшем и к эклампсии. Эклампсия почти неизлечима и характеризуется частыми приступами судорог, которые иногда могут быть настолько сильными, что женщина впадает в кому.

Гестоз способен вызвать тяжелые нарушения в кровоснабжении органов, в том числе и плаценты. Плод перестает получать достаточно кислорода и питательных веществ, в результате чего нарушается нормальное развитие его органов и систем. Именно в этом состоянии закладываются основы для будущих хронических заболеваний.

Другими осложнениями гестоза может быть внутриутробная гибель плода и преждевременные роды.

Обращаться к врачу требуется в следующих случаях:

  • при появлении отеков не только на ногах, но и на животе, бедрах, пояснице, лице или руках;
  • если отеки и тяжесть в ногах сохраняются даже после продолжительного отдыха или наутро после сна;
  • если общее состояние ухудшается, наблюдается повышенное давление и белок в моче.

Как проявляются отеки ног у беременных

Если ноги слегка припухли, это еще не означает наличия отеков. Зачастую это связано всего лишь с повышением массы тела в период вынашивания ребенка. Выявить отечность можно по увеличению стопы, когда становится трудно втиснуть ногу в привычную обувь.

Определить отек можно и по тому, как поверхность ноги реагирует на сдавливание. Для этого проводится простой эксперимент: нужно слегка надавить пальцем на кожу ноги, затем отпустить. Если кожа сразу выравнивается, значит ни о какой отечности речи не идет. А вот если после сдавливания остается небольшая вмятина, значит, имеется отек ноги.

Лечение отеков при беременности

Что делать, если отекают ноги при беременности? Как избавится от отеков при беременности? При естественных причинах образования отечности в ногах особого лечения не требуется. Врач может назначить некоторые средства, улучшающие кровообращение – например, мази Гепарин, Венитан, Троксевазин, Лиотон, а также крема на основе конского каштана.

Кроме того, обычно предписывается особая диета и ряд профилактических мер:

  • Сократить количество потребляемой соли, которая препятствует выведению жидкости из организма. Пищу лучше недосаливать. Кроме того, нужно есть как можно меньше острых, копченых и пряных блюд. Наилучший вариант – пища, приготовленная на пару.
  • Снизить объем питья, особенно в 3 триместре беременности. Максимальное количество жидкости, которую нужно употреблять – полтора литра в сутки. Сюда входят не только напитки, но и сочные фрукты или овощи, а также супы.
  • Принимать сосудоукрепляющие витаминные комплексы. Они помогут уменьшить объем жидкости, которая просачивается из сосудов в ткани, тем самым снизив отечность.
  • Травяные чаи, обладающие мочегонным эффектом, помогут вывести из организма лишнюю жидкость. К ним относятся отвары шиповника, листьев брусники, полевого хвоща, клюквы, толокнянки, кураги. Чтобы эти отвары дали положительный эффект, нужно употреблять их от месяца и более. Строго не рекомендуется принимать какие-то химические мочегонные препараты, поскольку они могут быть опасны при беременности.
  • Массаж ног хорошо помогает уменьшить отечность, особенно если делать его с маслами жожоба, персика или виноградных косточек.
  • Благоприятный эффект могут оказать гомеопатические средства. Например, хлорид натрия восстанавливает жидкостный обмен в организме. Нетрадиционные способы лечения, например мануальная терапия, акупунктура или остеопатия тоже часто используются для улучшения кровотока в ногах, нормализации мочевыводящей функции и снятия отеков.

Как избежать отеков

Чтобы предотвратить возникновение отеков, рекомендуется соблюдать следующие профилактические меры:

  • Физическая активность. Во время беременности следует соблюдать двигательную активность – ежедневно делать зарядку, совершать пешие прогулки, а по вечерам, после рабочего дня ложиться на кровать или пол, поднимать ноги, упираясь ими в стену, и лежать так по 10-15 минут. Кровь при этом будет стекать вниз, уменьшая застойные явления в ногах.
  • Специальная диета. Следует сократить количество употребляемой соли, а также исключить газированные и сладкие напитки, меньше пить кофе и чая. При сильной жажде лучше съесть какой-нибудь сочный овощ или фрукт, а если уж пить воду, то только минеральную.
  • Обязательно включить в рацион такие продукты как: апельсины, петрушку, лимон, сельдерей, чеснок, мандарины, лук. Эти продукты благоприятно влияют на функцию мочевыводящей системы.
  • Во время сна рекомендуется подкладывать подушку под ноги, чтобы они находились чуть выше головы.
  • Обувь должна быть удобной, а одежда просторной, чтобы не сдавливала ноги.
  • Не допускать перегревания организма – во время беременности нужно отказаться от посещения парных и саун, а также от солнечных ванн.

В этом видеоролике рассказывается о причинах возникновения отеков ног в период беременности, о симптомах и опасностях этой проблемы. Посмотрев видео, вы узнаете как снять отеки при беременности и предотвратить их появление.

Чтобы предотвратить возникновение отеков, рекомендуется соблюдать следующие профилактические меры:

http://sovet.kidstaff.com.ua/question-268964http://deti.mail.ru/forum/v_ozhidanii_chuda/beremennost/u_kogo_byli_ili_est_oteki/http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=199141http://www.stranamam.ru/article/3701580/http://www.beremennost-po-nedeliam.com/bolezni/oteki-nog.html

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть.

Оцените статью
Постоянная жизнь женщины — помогаем во всех случаях