Что Нужно Есть Чтоб Не Было Белка В Моче При Беременности

Содержание

Повышение уровня белка в моче нередко является признаком серьезных заболеваний. Это прежде всего патологии почек, однако встречаются ситуации, когда протеинурия возникает при нарушениях со стороны сердца, сосудов, нервной системы и иных структур организма. Также с этим симптомом могут столкнуться беременные женщины, у которых развивается преэклампсия. Давайте узнаем, какой должна быть диета при белке в моче, в чем ее особенности и улучшает ли она самочувствие.

Принципы коррекции рациона

Диета – это базовая составляющая режима пациентов с любыми подлежащими активной терапии патологиями. Однако не существует заболевания «протеинурия», наличие белка в моче – это всего лишь симптом, который может сопровождать такие неблагоприятные состояния как:

  • Заболевания мочевыделительной системы (нефриты, новообразования почек).
  • Гестоз в виде преэклампсии (белок в моче при беременности появляется на фоне подъема артериального давления, возникают отеки).
  • Аутоиммунные патологии.
  • Сахарный диабет любого типа.
  • Неопластические (опухолевые) процессы разной локализации.

Поэтому рацион питания следует подбирать, не только основываясь на наличии протеинурии, но и учитывая заболевание, которым спровоцирован этот симптом. Важен возраст, пол больного, склонность к аллергическим реакциям на продукты и напитки. Кроме того, нельзя упускать из внимания сопутствующие патологии – а их, особенно у пациентов в преклонном возрасте, зачастую весьма много.

Диета должна быть обогащенной белками. Согласно современным представлениям, этому требованию отвечает стол №7в.

Особенности диеты

Потеря белка с мочой требует адекватной компенсации:

  • с едой;
  • с напитками;
  • с лекарственными препаратами, вводимыми пациентам внутривенно.

Стол №7в (его также классифицируют как диету по Певзнеру) предназначен, прежде всего, для пациентов с патологиями почек, однако подходит и при других заболеваниях, сопровождающихся протеинурией.

Общая характеристика

Калорийность рациона рассчитывается с учетом индивидуальных потребностей человека (возраст, пол, активность физической нагрузки, тип занятости), но рекомендованная соответствует 2900 ккал в сутки.

Таблица содержит базовые требования к схеме питания:

Требуется ограничить употребление:

  • Экстрактивные вещества (это, прежде всего, мясные и рыбные бульоны).
  • Жидкость (в том числе вода, чай).
  • Соль – как указано в таблице, не более 2-3 г/сут.

Эффективность диеты контролируется наряду с остальными методами терапии; так, пациентам регулярно выполняется анализ мочи (утренняя порция и суточный объем) с целью определения уровня протеинурии.

Как планировать рацион

Есть следует небольшими порциями – рекомендованная кратность употребления пищи соответствует 5-6 раз в сутки. Температура блюд обычная, консистенция – тоже. Нет необходимости (если, конечно, у пациента не возникает иных показаний) перетирать или измельчать фрагменты еды.

Чтобы не превышать количество соли:

  • готовьте самостоятельно;
  • используйте обработку продуктов паром, а также отвариванием, тушением, запеканием в духовке;
  • избегайте фастфуда.

Питание беременных

Основано на принципах планирования меню согласно рациону №7в. Стоит обращать внимание на вероятность пищевой аллергии – если женщина проявляет к ней склонность, требуется максимально удалить потенциальные провокаторы.

Диета при повышенном белке в моче при беременности должна соответствовать требованиям:

  • Суточная калорийность согласно весу, возрасту, индивидуальным потребностям.
  • Достаточный уровень белка, витаминов, микроэлементов.
  • Исключение избытка углеводов.

Если у женщины есть выраженные отеки, высокий уровень протеинурии, требуется принять меры касательно питания:

  • ограничение поваренной соли;
  • снижение объема потребляемой жидкости;
  • компенсация потерь белка согласно тяжести протеинурии.

При легких нарушениях допускается сохранение привычного питания (без избытка соли, углеводов).

Списки продуктов

Для удобства мы разделили продукты на два списка – рекомендованные и нежелательные к употреблению.

Разрешенные

  • Хлеб пшеничный, отрубной.
  • Супы овощные, молочные.
  • Нежирное мясо, рыба, птица.
  • Яйца (отварные, в виде парового омлета).
  • Овощи, фрукты – свежие или термически обработанные.
  • Масло сливочное, растительное.
  • Мед.
  • Крупы на воде, молоке.
  • Творог, сыр.

В пищу при приготовлении не добавляют соль.

  • чай черный, зеленый, травяной, фруктовый;
  • молоко, кефир, ряженка, йогурт;
  • вода негазированная;
  • отвар шиповника;
  • кисели, компоты.

Можно также пить свежевыжатые соки – овощные, фруктовые, ягодные. Блюда следует готовить на пару, отваривать, тушить без избытка масла или запекать в духовке. Лучше всего употреблять их свежими; не стоит переедать.

Запрещенные продукты

Разумеется, существует и целый ряд ограничений. Многие продукты (в большинстве своем именно те, которые мы так любим употреблять в повседневной жизни), противопоказаны. В их число входят:

  • Наваристые бульоны (на мясе, рыбе, птице, грибах).
  • Острые приправы.
  • Маринады.
  • Соления.
  • Колбаса, сосиски.
  • Копчености.
  • Консервы.
  • Фастфуд.
  • Плавленый сыр.
  • Бобовые.
  • Грибы.
  • Щавель.
  • Субпродукты.
  • Соевый соус, майонез.
  • Жирное мясо, рыба, птица.
  • Газированные напитки.

В строго ограниченных количествах можно употреблять следующие продукты:

  • выпечка;
  • шоколад, конфеты;
  • какао;
  • сахар;
  • сметана;
  • сливки.

Категорически запрещено употребление алкоголя. Нежелательно пить кофе, крепкий чай. Под запретом также энергетические коктейли, соки с добавлением сахара или соли.

Это важно

Стоит понимать, что диета – это лишь часть терапии. За счет нее нельзя прекратить протеинурию, если не лечить то заболевание, которым она вызвана. Все, чем способна помочь коррекция рациона – это увеличить белковый компонент меню.

В тяжелых случаях пациент должен быть госпитализирован, ему требуется поддержка не только посредством коррекции питания, но и в виде лекарственных препаратов. Нужна осторожность с народными рецептами, так как они не всегда хорошо переносятся людьми, страдающими нарушениями работы почек.

Есть следует небольшими порциями – рекомендованная кратность употребления пищи соответствует 5-6 раз в сутки. Температура блюд обычная, консистенция – тоже. Нет необходимости (если, конечно, у пациента не возникает иных показаний) перетирать или измельчать фрагменты еды.

  • Эффективность: эффект через 2 недели
  • Сроки: весь период беременности
  • Стоимость продуктов: 1600-1700 руб. в неделю

Общие правила

При беременности белок в моче может свидетельствовать о наличии пиелонефрита или нефропатии беременных (поздний токсикоз или гестоз). Пиелонефритом болеют чаще женщины — способствуют этому анатомо-физиологические особенности (короткая и широкая уретра, что облегчает попадание и развитие восходящей инфекции, близость половых путей и прямой кишки). В период беременности к этим факторам присоединяются еще особенности гормонального фона, которые влекут гипотонию мочеточников, и замедление пассажа мочи. Для пиелонефрита характерно появление в моче лейкоцитов. Белок в моче, как правило, обнаруживается в минимальном количестве и редко превышает 1 г/л. Важно также изменение рН мочи, которая при мочевой инфекции меняется на резко щелочную. Хотя для беременности, как физиологического состояния, характерны такие изменения рН.

Гестоз беременных — это синдром, который обусловлен расстройствами общего кровообращения и несоответствием возможностей различных систем матери обеспечить адекватно потребности плода. Это состояние связано с генерализованным спазмом мелких артерий, увеличением сосудистой проницаемости и нарушением микроциркуляции всех органов. Такие расстройства гемодинамики влекут расстройства метаболизма: нарушение белкового и водно-солевого обмена. В возникновении этого состояния большое значение играют нарушения функции ЦНС.

Синдром характеризуется значительным увеличением веса за счет отеков, белка в моче, артериальной гипертензией, приступами судорог. Снижение перфузии почек проявляется нарушением их функции и появлением белка в моче. Выраженность гестоза прогрессирует по мере увеличения сроков беременности. Принята классификация, которая включает следующие формы гестоза: водянка (отеки беременных), нефропатия (появление белка в моче и повышение давления), преэклампсия и эклампсия.

Распространенность данного синдрома достаточно высокая. Течение его во многом определяется предшествующими заболеваниями (сочетанная форма). Тяжело протекает гестоз на фоне заболеваний почек, который развивается обычно на 18-22 неделе, и при гипертонической болезни. У беременных с такой сочетанной патологией отмечается отслойка плаценты с тяжелыми последствиями как для матери, так и для плода.

При I степени нефропатии возникают отеки ног, давление 150/90 мм рт. ст. и умеренное количество белка (не более 1,0 г/л в суточной моче). При II степени — выраженные отеки ног, живота, давление может достигать 170/100 мм рт. ст., а белок в моче до 3,0 г/л. Третья степень характеризуется выраженными отеками (ног, живота, лица), давлением выше 170/100 мм рт. ст. и белок в моче в количестве более 3,0 г/л.

Тяжелая нефропатия рассматривается как преэклампсия и беременные нуждаются в интенсивной терапии. Прогрессирующий гестоз может привести к повышению внутричерепного давления, генерализованным судорогам, острым нарушениям мозгового кровообращения и коме.

Многие считают, что невозможно амбулаторное наблюдение беременной при любой степени гестоза. Женщина должна быть госпитализирована, обследована и проведена медикаментозная поддержка (инфузионная терапия: Мафусол, Рингера-Лактат, Хлосоль, Рефортан, Инфукол, Трентал, Курантил, Кокарбоксилаза, витамины Е, С, В, гипотензивные, седативные, снотворные препараты, мочегонные фитосборы и диуретики). Проводимая комплексная терапия направлена на устранение нарушений маточно-плацентарного кровообращения. После выписки из стационара проводятся профилактические мероприятия для предупреждения развития тяжелых форм синдрома. Профилактику должны проводить и беременные группы высокого риска и те, у кого выявлена плацентарная недостаточность на сроке 14-16 недель.

Профилактические меры включают:

  • Постельный режим «Bed rest» — отдых в постели на левом боку в периоды 10-13 часов и 14-17 часов. Это снижает периферическое сопротивление сосудов, увеличивает кровоснабжение почек и, соответственно их функцию, и нормализует маточно-плацентарный кровоток.
  • Прием витаминов (Матерна, Витрум-пренатал, Прегнавит) на протяжении всей беременности.
  • Препараты, нормализующие микроциркуляцию (Трентал или Курантил).
  • Прием антиоксидантов (витамин Е, С или глютаминовая кислота) и препаратов, способствующих восстановлению клеточных мембран (Эссенциале-форте, Липостабил).
    Важным является постоянное соблюдение диеты.

Диета при белке в моче при беременности (при отсутствии специальных показаний) должна содержать:

Пища должна быть легкоусвояемой, а рацион разнообразным. Для обеспечения организма полноценными белками нужно употреблять нежирную говядину, птицу, кролика, индейку, любую рыбу, куриные яйца, молочные продукты. Полезно включать в рацион морепродукты.

При этом состоянии важно следить за еженедельной прибавкой веса. При прибавке 500 г в неделю беременным назначаются разгрузочные дни: творожно-кефирный или творожно-яблочный 1 раз в неделю. В этот день питание должно полностью исключать соль и сахар. Из напитков рекомендуются клюквенный морс, настой плодов шиповника, брусничный морс, травяные чаи, очищенная вода.

Разрешенные продукты

Питание при белке в моче при беременности должно включать:

  • Мясо (телятина/говядина), индейка, курица, мясо кролика, приготовленные на пару, отвариванием или запеканием. Перечень блюд достаточно разнообразен — рулеты с овощами, котлеты, зразы, тефтели, фрикадели, мясо-овощные запеканки.
  • Нежирные бульоны, борщ, супы с добавлением круп и овощей.
  • Морепродукты и рыбу. Включение в питание умеренно жирной морской рыбы (источник незаменимых жирных кислот) необходимо при наличии гестоза. Поэтому беременным рекомендуется употребление скумбрии, форели, лосося, тунца, сардины, чередуя с нежирной рыбой.
  • Хлебцев с отрубями и цельнозерновые, отрубной и ржаной хлеб, можно позволять себе нежирное печенье (галетное типа «мария»).
  • Невысокой жирности молочные/кисломолочные продукты. Это могут быть любые продукты по предпочтениям беременной: кефир, йогурт, творог, сыр, простокваша, молоко, айран, ряженка, мацони, ацидофилин.
  • Сливочное масло, добавляемое в готовые блюда. Растительные масла холодного отжима для салатов и овощных блюд. Можно чередовать оливковое, кунжутное, кукурузное, подсолнечное, рапсовое.
  • Куриные и перепелиные яйца, приготовленные всмятку или омлет.
  • Бобовые ограничивают при плохой переносимости. Обычно хорошо переносится зеленая фасоль и чечевица, которые можно подавать в качестве гарнира.
  • Овощи/фрукты в любом виде (предпочтительно в сыром). Полезны при этом состоянии: морковь, тыква, огурцы, кабачки, клюква, грейпфрут, все виды капусты, брусника, шиповник, ирга, болгарский перец, петрушка, черноплодная рябина.
  • Орехи любые в количестве 50-70 г в день. Можно разнообразить рацион различными орехами: фундук, кешью, кедровые, арахис, грецкие, миндаль. В небольших количествах они хорошо переносятся (даже арахис), не вызывая дискомфорта в кишечнике. Орехи и семечки (тыквенные/подсолнечные) служат полноценным перекусом или добавкой в блюда (каши, овощные салаты).
  • Некрепкий чай с молоком, соки-пюре, травяные чаи, клюквенный или брусничный морс, фруктово-ягодные компоты, настой плодов шиповника, негазированная вода.

Тяжелая нефропатия рассматривается как преэклампсия и беременные нуждаются в интенсивной терапии. Прогрессирующий гестоз может привести к повышению внутричерепного давления, генерализованным судорогам, острым нарушениям мозгового кровообращения и коме.

Климакс это физиологический период угнетения репродуктивной функции женщины. Является проявлением снижения гормональной функции, которая связана с работой яичников.

Читайте также:  У беременной отошли воды видео

Возраст его проявления у представительниц женского пола может быть различным, в среднем это 50—55 лет. При богатом овариальном резерве климакс развивается в более позднем возрасте.

При сниженном запасе яичников, который может быть связан с генетической предрасположенностью, заболеваниями, а так же оперативными вмешательствами, в результате которых симптомы могут появиться уже в 40 лет.

В данный период начинает постепенно угасать функция яичников, которая характеризуется изменениями гормонального фона, нарушениями менструации и т.д.

Период климакса состоит из нескольких стадий развития и начальные его проявления возникают ещё до момента выраженных симптомов.

  • Признаки климакса
  • Устранение симптомов при помощи таблеток
  • Действие таблеток для лечения климакса
  • Гормональные таблетки при климаксе
  • Анжелик
  • Ливиал
  • Клиогест
  • Оральные контрацептивы
  • Дивина
  • Фемоден
  • Фемостон
  • Негормональные таблетки при климаксе
  • Эстровел
  • Феминал
  • Энерджи
  • Ци-Клим
  • Гомеопатические таблетки
  • Ременс
  • Климактоплан
  • Климаксан
  • Плюсы и минусы гормональных препаратов
  • Плюсы и минусы негормональных препаратов
  • Самые безопасные и эффективные препараты
  • Отзывы

Признаки климакса

Симптомы климакса могут быть различными и зависят они от многих факторов, это возраст наступления, быстрота проявлений, а так же длительность течения климактерического периода. Самыми выраженными симптомами считаются проявления, связанные с быстрым наступлением менопаузы.

Это может возникать после хирургического удаления гормонопродуцирующих органов, медикаментозной терапии, направленной на блокировку функции яичников. При постепенно наступающих климактерических процессах, а так же позднем возрасте их возникновения симптоматика чаще всего менее выраженная.

  • Самым частым проявлением климакса являются приливы. Это реакция сердечно-сосудистой, вегетативной, а так же нервной систем, связанная с быстрым патетическим, возникающим внезапно спазмом и парезом сосудов. В результате женщина испытывает чувство жара, покраснение кожных покровов и их повышенная потливость.
  • Нарушение эмоционального фона. В результате нарушения выработки эстрогенов происходит изменение настроения женщины в период климакса. Это могут быть резкие перепады, а так же повышенные проявления обиды, гнева, депрессивных состояний.
  • Сердечно-сосудистые патологии. На фоне естественного угнетения работы яичников, а так же уменьшения содержания эстрогенов в крови. Они в свою очередь участвуют в поддержании артериального давления, состоянии сосудистого русла и уровня холестерина и липопротеинов. В данный период у женщин повышается риск сердечно—сосудистых катастроф. Именно во время климакса женщина начинает терапию артериальной гипертензии.
  • Состояние репродуктивной системы. Это одна из тех систем, которая является органами—мишенями. При отсутствии влияния эстрогенов при климаксе происходит снижение функционирования слизистых оболочек, проявляющееся сухостью, повышенной кровоточивостью, а так же изменениями либидо. Менструации не прекращаются одномоментно, обычно изменения происходят на протяжении нескольких циклов. Они становятся нерегулярными, выраженность предменструального синдрома обостряется.
  • Нарушение мочеиспускания при климаксе выражается учащенными позывами, а так же незначительной болезненностью. На фоне длительно текущей менопаузы и отсутствии терапии может возникать недержание мочи. Подобное состояние возникает при незначительной физической нагрузке, повышении эмоционального фона и т.д.
  • Изменения обмена веществ. Характеризуется замедлением его процессов, что проявляется неконтролируемым набором массы тела, снижение плотности костной ткани (что выражается развитием остеопороза), уменьшение коллагена, входящего в состав кожных покровов.
  • Именно в период климакса женщина отмечает выраженное старение.

Устранение симптомов при помощи таблеток

Многие женщины не могут справиться самостоятельно с данными проблемами, при яркой выраженности симптомов они вынуждены обращаться к специалисту. Таблетки, применяемые с целью улучшения самочувствия помогают улучшить качество жизни, а так же снизить риск развития серьезных осложнений.

Действие таблеток для лечения климакса

Действие таблеток для лечения климакса. Принцип всех препаратов из данных групп основан на восполнении недостатка выработки собственных гормонов. Это могут быть как синтетические аналоги, так и таблетки растительного происхождения, которые имеют свойство подобное естественным.

Гормональные таблетки при климаксе

Анжелик

В своём составе препарат содержит сразу несколько видов гормонов, необходимых для поддержания естественного гормонального фона.

К ним относится эстрогены и прогестагены, которые играют роль замещения при естественных процессах снижения уровня собственных гормонов, возникающих в период преклимакса и климакса.

Препарат необходим в первую очередь для приостановки процессов, свойственных для физиологического старения организма. Идёт торможение уменьшения плотности костной ткани, которое в последствии ведёт к развитию остеопороза.

Это связано с влиянием эстрогенов на уровень кальция. Так же эстрогены уменьшают выраженность «приливов», проявляющихся нарушением артериального давления, периодически усиливающимся потоотделением, повышенным нервным возбуждением.

Данный гормон так же препятствует непроизвольному мочеиспусканию, снижению выраженности сухости, повышенной кровоточивости влагалища. Гестагены влияют в основном на состояние матки и ее слизистую оболочку — эндометрий. Препятствуют разрастанию эндометрия и формированию гиперпластических процессов.

Антиминералкортикоидная функция гестагена обеспечивает препятствие формированию артериальной гипертензии, отеков, а так же других симптомов, которые могут быть связаны с процессом задержки жидкостей. Данные гормоны имеют сходство с естественными. Так же благодаря положительному влиянию на липидные факторы препятствуют развитию атеросклероза.

Назначается женщинам с выраженными признаками наступления климакса, а так же для предупреждения развития постменопаузального снижения плотности костной ткани. Данные таблетки следует назначать только после полного обследования организма женщины и исключения противопоказаний.
Принимаются они в непрерывном режиме, курс лечения может быть длительным. Таблетки необходимо употреблять в одно и то же время, без перерывов.

Побочные эффекты могут встречаться редко, среди них отмечаются мажущие выделения или кровотечения. При длительной терапии они почти не встречаются.

Цена от 1099 до 1399 руб.

Ливиал

Содержит в своём составе тиболон, вещество обладающее эстроген- гестагенным свойством, которое применяется главным образом в период менопаузы.

Кроме подобного действия оказывает ещё и анаболический эффект.

Своё основное влияние оказывает путём воздействия на возбуждение гипоталамо-гипофизарный системы, а так же опосредованного снижения ФСГ и ЛГ.

У женщин репродуктивного периода способен приводить к подавлению овуляторных процессов. При этом в преклимактерическом состоянии снижает выраженность вегетативных проявлений, связанных с изменением гормонального фона.

В результате женщина отмечает уменьшение потоотделения, интенсивность головных болей, а так же проявлений приливов. Способствует повышению сексуального возбуждения и настроения, риск развития депрессивных синдромов минимален.

Может применяться в качестве средства лечения остеопороза, за счёт снижения уровня фосфатов и кальция в кровеносном русле, а так же концентрации в костной системе.

Применяются данные таблетки с целью профилактики и лечения патологий костной ткани, связанных с недостатком уровня эстрогенов. А так же для снижения выраженности проявлений климакса.

Среди противопоказаний:

  • гормон продуцирующие опухоли,
  • маточные кровотечения с неясными причинами,
  • так же заболевания сердечно-сосудистой системы( тромбофлебиты, тромбоэмболии, атеросклеротический процессы и артериальная гипертензия).
  • таблетки, при употреблении женщиной с эндометриозом приводят к прогрессированию заболевания.

Терапия чаще всего длительная и может составлять несколько лет. Не рекомендуется самостоятельно отменять употребление, а так же начинать терапию без консультации специалиста или при наличии противопоказаний.

Цена в среднем 2440 руб.

Клиогест

Является одним из противоклимактерических препаратов, основным компонентом которого следует назвать синтетический эстроген — абсолютный аналог естественного гормона.

Кроме того, дополнительным компонентом выделяют прогестерон, так же являющийся искусственно созданным.

Данные гормональные вещества способствуют снижению выраженности симптомом данного физиологического состояния.

Среди них отмечается уменьшение влияния на костную систему, а так же гипертонических проявлений и вегетативных реакций.

Одним из самых эффективных действий считают профилактику развития гиперплазии эндометрия — распространённой проблемы периода менопаузы.

Кроме подобных проявлений отмечается и андрогенное действие.
Среди побочных эффектов считаются сердечно-сосудистые патологии, эндокринные и злокачественные заболевания, а так же период беременности и кормления грудью.

Средняя цена 249 руб .

Оральные контрацептивы

Дивина

В его состав входит эстрадиола валерат, это синтетическое средство, которое по своим свойствам полностью идентично натуральному эстрогену.

Данное вещество способствует поддержанию эстрогенового компонента в крови, при этом происходит торможение процессов остеопороза и симптомов климактерических расстройств с вовлечением вегетативной нервной системы.

Обеспечивают поддержание артериального давления, нормализацию сна, потоотделения, а так же выраженности приливов и смены настроения.

Отрицательным моментом, которое создает средство это стимуляция процессов пролиферации и роста эндометрия-слизистой оболочки полости матки, при этом возрастает риск развития гиперплазии, кровотечений и рака эндометрия. Частично блокирует подобное действие эстрогенового компонента и воздействуя на эндометрий препятствует его избыточному росту, переводя его в фазу пролиферации.

Для того, чтобы возник антиатеросклеротический эффект требуется принимать препарат в течение длительного периода времени, на фоне этого будет отмечаться снижение уровня холестерина и поддержание уровня липопротеидов низкой плотности.

Средняя стоимость препарата 789 руб.

Фемоден

Современные низко дозированные противозачаточные таблетки, имеющие монофазный механизм действия.

Показания к применению:

  • Применяется он с целью предотвращения нежелательной беременности за счёт воздействия на шеечную слизь, путём ее сгущения, а так же влияет на процесс овуляции, подавляя ее.
  • Может использоваться с целью регуляции менструального цикла при его нарушениях, а так же уменьшения объема ежемесячной теряемой крови при менструациях. За счёт последнего эффекта достигается положительная динамика в лечении анемических состояний.
  • Ещё одним показанием к приёму считается преклимактерическое состояние, в данном случае важно начать приём препарата до наступления подобного состояния. Активные компоненты таблеток, т.е. гестоден и этинилэстрадиол способствуют снижению процессов секреции и пролиферации эндометрия, поддерживают постоянный уровень гормонов в крови, тем самым предотвращают развитие климактерических синдромов.

Стоимость препарата — от 829 руб.

Фемостон

Таблетки Фемостон с эстроген гестагенным компонентом, которые предназначены в целях гормонального замещения в климактерическом периоде.

Эстрадиол, поступая в организм женщины участвует в восполнении дефицита женских половых гормонов, тем самым предотвращает появление таких вегетативным проявлений как:

  • приливы,
  • скачки артериального давления,
  • сгущение крови,
  • снижается нервная возбудимость,
  • снижается сухость во влагалище,
  • дискомфорт во время полового акта.

Благодаря сохранению уровня гормонов происходит сохранение минеральной плотности костей, а так же предотвращение развития остеопороза и патологических переломов.

В свою очередь дидрогестерон защищает эндометрий от процесса перехода в гиперплазию, и риска развития рака слизистой оболочки. Применяться может после наступления менопаузы, а так же после хирургического ее возникновения.

Средняя цена на Фемостон 829 руб.

Негормональные таблетки при климаксе

Эстровел

Это биологически активный препарат, который применяется для коррекции гормональных нарушений, а так же климактерических и предменструальных проявлений.

  • Основным компонентом является Цемифуга, который влияет на состояние нервной вегетативной системы, а так же способствует нормализации артериального давления и снижению выведения кальция в кровь из костей.
  • Ещё одним составляющим компонентом является Изофлавон сои, который обладает действием фитоэстрлгенов. Они обладают компенсаторным воздействием на ткани, оказывая незначительный гормонзамещающий эффект. Кроме того отмечается противовоспалительный и жаропонижающих эффект, при повышенной свертываемости крови происходит ее разжижение.
  • В комплексе с растительными компонентами таблетках содержатся и витамины различных групп, которые необходимы женщине в период климакса.

Может назначаться в преклимактерическом периоде или уже наступившей менопаузе, а так же при выраженных расстройствах нервной системы.

Стоит Эстровел в среднем от 430 руб.

Феминал

Это таблетки, обладающие биологической активностью, которые применяются женщинами для снижения выраженности климактерических расстройств.

Этот препарат является альтернативой гормональным средствам и относится к гомеопатии.

Не все женщины благополучно и бессимптомно переносят период наступления климакса.

Многие отмечают нарушения в функционировании вегетативной системы, а так же скачки артериального давления и развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Красный клевер, являющийся основным из компонентов имеет структуру, сходную со строением эстрогенов — основным женским половым гормоном. В редких случаях могут отмечаться такие побочные эффекты, как головокружение, депрессии, дискомфорт, нарушения цикличности менструальных кровотечений.

Курс терапии должен быть непрерывным, минимальный срок назначения составляет месяц, при положительной динамике можно делать перерывы между курсами в среднем в количестве трёх недель.

Стоимость Феминала от 649 руб.

Энерджи

Таблетки обладающие свойством эстрогенов. Препарат имеющий растительную основу, содержит экстракт растительного препарата Пуэрария. Данное растение обладает реальным свойством восстановления гормонального фона.

Читайте также:  34 Неделя Беременности Сегодня Сильно Гоняет По Маленькому

Основной мишенью его воздействия являются женские половые органы, в частности, матка и яичники, так же можно относить и молочные железы, которые являются гормонально зависимой тканью.

В отличие от гормональных средств, Энерджи имеет небольшое количество противопоказаний, так как прямого эффекта влияния на гормональный фон не существует.

Не рекомендуется употреблять беременным женщинам, а так же людям с аллергической предрасположенностью к сердечно-сосудистым заболеваниям.

Таблетки принимают внутрь, курсом не менее нескольких месяцев, под постоянным контролем самочувствия.

Энерджи оказывает следующие эффекты:

  • Снижает выраженность приливов, за счет стимуляции выработки гормонов яичниками.
  • Происходит нормализация работы потоотделения, а так же ощущения теплопродукции теплоотделения.
  • Осуществляется выработка дополнительных количество эндорфинов и серотонина. Они способствуют нормализации настроения, сна и уменьшения депрессивных расстройств.
  • За счет стимуляции яичников женщина может замечать повышение сексуальной активности и либидо, а так же выделения секрета влагалища.
  • Отмечается снижение частоты расстройств сердечно-сосудистой системы, а так же интенсивности развития атеросклероза.
  • Восстановление и поддержание обмена веществ, который естественным образом угнетается при наступлении климакса.

Ци-Клим

Препарат, являющийся негормональным средством, но при этом таблетки оказывают хорошее гестагенное, эстрлгенное и гомологичное действие других гормонов.

Содержат в себе растительные компоненты без синтетических средств. Цимифуга представлена в виде сухого экстракта. Она представляет собой фитоэстрогенное вещество.

Назначается Ци-Клим в период климакса, при симптомах, связанных с нарушениями работы вегетативной системы, а так же незначительных проявлениях поражений сердечно-сосудистой системы.

Может выпускаться в нескольких лекарственных формах, одной из которых являются таблетки. Курс приема должен быть не меньше 3 месяцев. На начальных этапах эффект может быть не выраженным, это связано с тем, что наступает он после накопления вещества в организме.

Среди побочных эффектов может быть лишь аллергическая реакция от приема таблеток или местное проявление от нанесения мази. Данное средство должен назначать только специалист, после обследования и исключения противопоказаний. Среди них может быть только наличие онкологического заболевания.

За счёт содержания фитоэстрогенов в таблетках, происходит снижение вегетативных проявлений и нарушений в работе сердечно-сосудистой системы. После курса приема женщина в период климакса может заметить улучшение сна, повышение переносимости физической нагрузки и т.д.

Средняя цена 445 руб.

Гомеопатические таблетки

Ременс

Известное гомеопатическое средство, применяющееся женщинами в период климакса. Данное лекарственное средство выпускается в нескольких лекарственных формах, таких как капли и таблетки.

Ременс содержит в составе не только компоненты растительного происхождения, но и животные компоненты.

  • экстракт пилокарпуса,
  • железа каракатицы и цимифуги кистевидной,
  • компонент змеиного яда сурукуки.

Происходит нормализация гормональных функций, в том числе гипоталамо-гипофизарный системы, регуляция менструации и выраженности кровотечений, снижается проявление альгодисменореи, а так же восстановление вегетативной функции.

Женщины имеющие проблемы с нарушением работы обмена веществ, набором веса и повышением уровня холестерина, отмечают снижение их нарастания. За счёт того, что в составе нет синтетических гормонов таблетки и капли можно употреблять при противопоказаниях вышеуказанных.

Цена на препарат в форме таблеток от 134 до 202 руб. , в форме капель от 396 до 472 руб.

Климактоплан

Одно из гомеопатических средств, применяемых в качестве лекарственного препарата в период климакса.

В него входят:

  • экстракты цимифуги,
  • игнатии,
  • сангинарии и сепии.

Предоставляет комбинированное средство на основе растительных и животных компонентов.

Происходит восстановление гормонального фона за счёт эстрогеноподобного действия. Выпускается он в виде таблеток. По инструкции курс лечения может быть различным, от одного месяца, до шести месяцев. В некоторых случаях врач может продлить курс терапии.

За счёт низкой токсичности у Климактоплана отмечается лишь одно противопоказание, связанное с повышенной чувствительностью к компонентам.

После терапии снижаются признаки нервного возбуждения, депрессивных расстройств и периодически наступающей потливости. Симптомы климакса становятся менее выраженными, среди них головные боли, приступы слабости, жара и т.д.

Средняя цена 660 руб.

Климаксан

Климаксан растительный препарат, который является симптоматическим средством для лечения климактерических появлений.

В его состав входит цимифуга и апис в виде экстрактов. Кроме растительных компонентов можно выделить и животные, это змеиный яд.

На фармацевтическом рынке можно выделить две лекарственные формы, это гранулы и таблетки.

Благодаря данным составляющим происходит дополнение собственных гормонов фитоэстрогенами, а так развитие антиоксидантных и иммуностимулирующих процессов.

Риск развития побочных эффектов минимален, поэтому показаний к приёму много. Противопоказаний почти не выявлено, среди них основным является проявление повышенной чувствительности.

Таблетки, как и другую форму Климаксана можно пить только после консультации специалиста и дополнительного обследования.

Одним из основных положительных моментов является разрешение употребления при злокачественных процессах.

Лечение курсовое и эффект не всегда наступает сразу после его начала, это связано с развитием накопительного эффекта. Рекомендуется употребление не менее шести месяцев.

После окончания приема отмечаются такие положительные эффекты, как снижение выраженности потоотделения, нарушений настроения, а так же изменений в работе сердечно-сосудистой системы.

Плюсы и минусы гормональных препаратов

Гормональные таблетки для лечения климакса это эффективные средства, но при этом они имеют целый ряд недостатков.

Плюсы и минусы негормональных препаратов

Достоинства

Самые безопасные и эффективные препараты

Говоря о подобных качествах лекарственных средств необходимо отметить, что почти ни одни таблетки не включают в себя сразу два подобных свойства.

Так самыми эффективными признаны препараты, содержащие в своем составе гормоны, либо являющиеся оральными контрацептивами. При этом их безопасность не всегда соотносится с эффектом, так как частота побочных эффектов гораздо выше.

Что касается растительных препаратов, то они в настоящее время признаны одними из самых безопасных. Эффективность их гораздо ниже.

Отзывы

Отзывы о препаратах при климаксе:

При сниженном запасе яичников, который может быть связан с генетической предрасположенностью, заболеваниями, а так же оперативными вмешательствами, в результате которых симптомы могут появиться уже в 40 лет.

Климактерический период относится к физиологическим состояниям организма и сопровождается рядом неприятных симптомов, которые беспокоят женщин, достигших возраста 45-50 лет. В этот период детородные возможности женского организма иссякают, так как начинает снижаться концентрация половых гормонов, отвечающих за менструальный цикл. Так как эстрогены и прогестероны регулируют не только репродуктивную систему, но и обмен веществ, состояние нервной и костно-мышечной системы, у женщин во время менопаузы возникает целый симптомокомплекс. Он может проявляться в виде незначительных изменений или же доставлять серьезные проблемы и сильно снижать качество жизни.

  • 1 Показания к приему препаратов во время менопаузы
    • 1.1 Климакс и старение
    • 1.2 Менопауза и ожирение
  • 2 Половые гормоны
    • 2.1 Овестин
    • 2.2 Фемостон
    • 2.3 Анжелик
    • 2.4 Климонорм
    • 2.5 Противопоказания к приему ЗГТ
  • 3 Препараты растительного происхождения
  • 4 Народные методы
  • 5 Витамины

При менопаузе прием лекарственных средств должен быть хорошо обдуманным, особенно если речь идет о приеме гормональных препаратов. В европейских странах они активно используются, так как их эффективность достаточно высока. Отечественные медики более категоричны и не рекомендуют при первых же симптомах прибегать к использованию заместительной терапии. Прием медикаментозных средств оправдан, если наблюдаются:

  • Приливы. Женщину бросает в жар несколько раз за сутки и выраженность приступов достаточно сильная.
  • Появление перебоев в сердце, возникновение ощущения удушья.
  • Выраженная потливость.
  • Внутренний тремор (дрожание).
  • Истончение слизистой оболочки влагалища, с чем связана повышенная травматизация во время полового акта.
  • Приступы выраженной слабости.
  • Нервозность.

При таких выраженных симптомах нужно обратиться за помощью к гинекологу, он подберет гормональный препарат с учетом возраста, уровня гормонов и проявлений патологии.

Проявления в климактерический период могут быть незначительными и выражаться редкими приливами, переменами настроения, незначительной нервозностью. В таком случае рекомендуется использовать растительные препараты, которые содержат фитогормоны. Они помогают избавиться от симптомов климакса и нормализуют состояние женщины.

Международные эксперты рекомендуют начинать заместительную гормональную терапию (ЗГТ) уже на начальных этапах, так как считают, что растительные препараты не способны справиться с проявлениями остеопороза, ишемической болезнью сердца и нарушениями липидного обмена. Поэтому вопрос о раннем начале ЗГТ остается открытым.

Согласно проведенному Всемирной организацией здравоохранения опросу, около 20% женщин воспринимают проявления климакса как признаки увядания организма и начинают принимать средства заместительной терапии, чтобы не стареть.

С одной стороны, синтетические гормоны продлевают функциональность половой системы женщины и сохраняют молодость. Но с другой, как и другие препараты, они имеют ряд побочных эффектов, которые при длительном приеме приводят к серьезным нарушениям. Среди них:

  • нарушения в работе печени;
  • повышение риска тромбообразования;
  • депрессивные состояния;
  • нарушение в обмене углеводов (сахарный диабет);
  • рак молочной железы;
  • выраженный зуд кожи.

Чтобы не стареть, лучше использовать препараты натурального или растительного происхождения.

Поэтому препараты и растительные средства при климаксе можно использовать и для того, чтобы не полнеть, и для похудения. Но нужно понимать, что их применение должно сопровождаться правильным питанием и регулярными физическими нагрузками.

Во всем мире традиционными препаратами считаются синтетические половые гормоны. Согласно новым тенденциям, сейчас используют следующие схемы лечения:

  • 1. Монотерапия либо прогестероном, либо эстрогеном. Принимают циклами или непрерывно.
  • 2. Использование комбинированных средств, содержащих и прогестерон, и эстроген. Используют циклический прием (с перерывом или без перерыва на менструацию).
  • 3. Применение комбинированных средств в монофазном режиме. Используют в случае прекращения менструаций, когда слизистая матки уже неактивна или началась ее атрофия. В таких препаратах содержится больше прогестерона, чем эстрогена.

Наиболее часто применяемыми препаратами являются:

  • Овестин;
  • Фемостон;
  • Анжелик;
  • Климонорм.

Подбор того или иного препарата должен проводить только специалист. Самостоятельно назначать себе гормоны категорически запрещено, так как эти лекарства очень активны и могут не только избавить от симптомов менопаузы, но и вызвать тяжелые побочные проявления, особенно при неправильном приеме.

Содержит эстриол. Выпускается в форме свечей, крема и таблеток.

Применяется внутривлагалищно, при нарушении функциональности эндометрия и для профилактики его атрофии. Улучшает половую функцию, помогает от приливов. Женщина перестает много потеть. Возвращает удовлетворение от полового акта, за счет усиления работы слизистых желез влагалища. Используется в качестве монотерапии.

Выпускается в таблетках. В упаковке содержится два варианта с разным составом и количеством веществ:

  • 1. Первый вид таблетки содержит только эстрадиол 1 мг.
  • 2. Второй — эстрадиол 1 мг и дидрогестерон 10 мг.

Существует еще одна форма выпуска с другой дозировкой:

  • 1. В первой таблетке содержится эстрадиол 2 мг.
  • 2. Во второй — 2 мг эстрадиола и 10 мг дидрогестерона.

Фемостон является препаратом выбора при монофазной ЗГТ. Он предотвращает развитие остеопороза, уменьшает риск ишемической болезни сердца и атеросклероза. Эффективно и быстро устраняет неприятные проявления климакса.

В составе таблеток содержатся дроспиренон и эстрадиол.

Препарат восполняет недостаток гормонов в организме. Уменьшает проявления менопаузы и используется в качестве комбинированной циклической терапии. Эффективно борется с проявлениями климактерического периода.

Выпускается в виде драже, содержит в составе левоноргестрел и эстрадиола валерат.

Лекарство широко используется при менопаузе. Назначается как комбинированная циклическая терапия. Достаточно быстро убирает симптомы климакса и значительно улучшает качество жизни женщин.

Кроме положительного влияния гормональные препараты могут причинить и вред, особенно если у женщины имеются различные патологические процессы в организме.

Абсолютными противопоказаниями к приему заместительной гормональной терапии являются:

  • тромбоэмболии в анамнезе;
  • тяжелая форма варикозной болезни нижних конечностей;
  • цирроз печени;
  • тяжелая форма сахарного диабета;
  • миома матки и другие опухолевые заболевания;
  • удаление молочной железы или матки из-за онкологии;
  • аутоиммунные процессы;
  • кровотечения невыясненной этиологии.

На начальных этапах климактерического периода многие гинекологи назначают препараты на основе лекарственных растений. Для всех этих медикаментов общее противопоказание — индивидуальная непереносимость компонентов. Побочные эффекты развиваются очень редко, основными из них являются аллергические реакции.

Наиболее эффективные и популярные средства растительного происхождения:

Препарат Активное вещество Действие
Климадинон Изготовлен на основе экстракта корневищ цимицифуги Растение содержит фитоэстрогены, которые воздействуют на проявления менопаузы. Средство эффективно при нейровегетативных нарушениях, уменьшает количество приливов, снижает нервозность и нормализует эмоциональный фон. Значительно уменьшает потливость
Ци-клим Содержит экстракт цимицифуги Действие такое же, как и у Климадинона
Ременс Гомеопатический препарат, в состав которого входит множество активных компонентов: сангвинария, цимицифуга, ябордан, сепия Применяется на начальных стадиях климакса и при нарушениях менструального цикла. Эффективность препарата ниже, чем у Климадинона
Феминал Содержит экстракт красного клевера Растение богато фитоэстрогенами. При климаксе помогает восполнить недостаток собственных гормонов и за счет этого устранить проявления данного состояния
Читайте также:  27 Неделя Как Должен Шевелится, Ребёнок

Препараты растительного происхождения использовать можно только после консультации с врачом. Перед приемом рекомендуется внимательно ознакомиться с инструкцией по применению.

Из народных средств применяют такие растения, как:

  • боровая матка;
  • красная щетка;
  • душица.

Первые два растения продаются в аптеках в виде готовых спиртовых настоек. Принимают их по 30 капель трижды в день. Но лечение не должно составлять больше месяца, после этого делают перерыв или заменяют на другое растение, например, душицу.

В домашних условиях из всех трех растений готовят отвары:

  • 1. На 20 г сырья добавляют 0,25 мл воды и ставят на водяную баню.
  • 2. На ней держат в течение четверти часа.
  • 3. Снимают и оставляют для остывания.

Пить готовые отвары следует по столовой ложке трижды в сутки.

Использовать такие лекарства можно без вреда для здоровья, так как побочные реакции у них минимальны и возникают очень редко.

Принимать при климаксе у женщин рекомендуется также витамин Е и фолиевую кислоту. Они должны входить в комплексную терапию, так как эффективно воздействуют на половую систему и помогают продлить красоту и молодость организма.

Из комплексных витаминов используют Менопейс.

Он имеет многокомпонентный состав, который включает:

  • витамины: А, Е, группы В, в том числе фолиевую кислоту;
  • микро- и макроэлементы: магний, натрий, калий, марганец, селен, йод.

Препарат уменьшает чувство тревоги, ночную потливость, женщин перестает так часто бросать в жар, нормализуется настроение.

Наиболее часто применяемыми препаратами являются:

Во время климакса в организме женщины происходит множество разнообразных изменений, причем не только внутренних, но и внешних. Именно в этот период многие дамы замечают образование новых морщин, увеличение числа седых волос. Избежать климакса, как и старения организма, невозможно. Ведь это физиологические процессы. Однако отсрочить их и длительное время оставаться красивой и молодой вполне возможно. Следует лишь знать, что принимать при климаксе, чтобы не стареть. Это позволит выглядеть всегда прекрасно, независимо от протекающих в организме процессов.

Всегда ли женщина после климакса сильно стареет?

Рассмотрим, что происходит в организме. Это позволит лучше понять, что принимать при климаксе, чтобы не стареть. Итак, какие же изменения происходят в данный период?

Процесс физиологического старения организма женщины имеет медицинское название — климакс.

Это естественный этап преображения человеческого тела, сопровождающийся:

  • истощением яичников;
  • полной утратой детородной функции;
  • снижением выработки эстрогена.

Эти метаморфозы отражаются не только на внутреннем состоянии. С момента наступления климакса женщина начинает активно стареть.

Подобные процессы характеризуются симптоматикой гормональной перестройки:

  • эмоциональной нестабильностью;
  • бессонницей;
  • повышенным потоотделением;
  • состоянием сонливости;
  • приливами тепла.

Помимо этого, эстетически тело женщины претерпевает изменения.

Понижаются качественные показатели кожи, наблюдается:

  • шелушение покровов;
  • сухость;
  • стянутость.

Изменяется цвет кожных покровов и их свойства:

  • оттенок приобретает серый налет;
  • обильное появление пигментных пятен;
  • выраженные морщины.

Эти симптомы ярко выражены и заставляют женщину задуматься о том, что принимать при климаксе, чтобы не стареть.

Основные рекомендации

Ранимость женской психики и организма в целом требуют щадящего отношения к здоровью. Родные и близкие люди должны оказать поддержку, заботу. Период гормональной перестройки составляет от 1 до 8 лет. В зависимости от индивидуального состояния женщины этот период может растянуться на более длительный срок.

Что лучше принимать при климаксе? Такой вопрос целесообразно обсудить с врачом. Однако есть рекомендации, которые просто обязательно нужно выполнять.

При климаксе рекомендуется:

  • соблюдать сбалансированную диету;
  • активно отдыхать;
  • заниматься спортом (фитнес, пилатес);
  • обогатить витаминными добавками рацион.

Особого внимания заслуживает период менопаузы, поскольку психика женщины подвергается дополнительной нагрузке. Занятия спортом и диеты могут существенно разгрузить эмоциональный фон. Также они будут способствовать сохранению нормальной и стабильной для женщины массы тела.

Почему важно употреблять витамины?

Итак, что пить при климаксе, чтобы не стареть? Врачи рекомендуют специальные витаминные комплексы и БАДы. Так ли они нужны?

Принятию витаминных добавок уделяется важное место в нормализации состояния здоровья женщины в период климакса. Обязательным считается отслеживание содержания необходимых макро- и микроэлементов. Ведь в период гормонального дисбаланса изменяется состав крови, что влияет на защитные функции организма.

Прием БАДов и витаминов нормализует:

  • Метаболизм. Баланс обменных процессов облегчает метаморфозы тела женщины, снижает выраженность негативной симптоматики.
  • Секрецию гормонов. Выравнивание гормонального фона позволяет снизить урон, наносимый организму климаксом.
  • Иммунное здоровье. Улучшение защитных функций позволяет избавляться от многих побочных эффектов, отражающихся на психическом и общем состоянии.

Какие витамины и элементы нужны больше всего?

Задумываясь, что нужно принимать при климаксе, важно учесть, что организм нуждается в сбалансированном питании. Кроме того, важны витаминные комплексы, способные обогатить представительницу прекрасного пола полезными веществами. Они способны облегчить неприятную симптоматику и приостановить процесс старения. Итак, что принимать во время климакса?

Врачи утверждают, что женский организм в этот период нуждается в следующих витаминах и элементах:

  • А — антиоксидант, его действие направленно на блокировку появления различных опухолей (матки, молочной железы, кишечника). Нормализует сохранение влаги эпидермиса, замедляя старение кожи. Снижает количество появления морщин.
  • В6 — повышает тонус организма, нормализует работоспособность мозга. Этот витамин отвечает за активацию нервной, иммунной систем. Становится естественным барьером раннего старения кожи.
  • В1 — под его воздействием нормализуется состояние нервной, сердечно-сосудистой систем.
  • В9 и В12 — устраняют раздражительность, балансируют переменчивое настроение, устраняют апатию. Укрепляют нервную систему.
  • С — регулирует работу выделительной системы, снижает количество скопившейся в тканях жидкости, стимулирует укрепление стенок сосудов.
  • Е — берет «под покровительство» функции половых желез. Антиоксидант, выводящий свободные радикалы из тканей. Влияет на внешнее состояние кожи, волос. Естественный барьер онкологических заболеваний, снижает тромбообразовательные процессы.
  • D — выравнивает усвоение кальция, что отражается на состоянии крепости костной системы.
  • Кальций и бор — напрямую влияют на костную систему, защищают от остеопороза.
  • Магний — необходим для снятия эффектов раздражения нервной деятельности мозга, позволяет нормализовать фазы сна.
  • Лигнины — регулируют выделительные процессы слизистых оболочек влагалища, помогает справиться с эффектом «приливов».

Чтобы обеспечить организм женщины всеми необходимыми веществами, фармакологи разработали специальные комплексы. Итак, что лучше принимать при климаксе? Отзывы представительниц прекрасной половины человечества показывают, что нижеприведенные препараты полностью справляются с возложенными на них функциями.

Препарат «Гипотрилон»

Женщины, которые задумываются, что принимать при климаксе, чтобы не стареть, могут обратить внимание на данное средство.

  • Препарат направлен на блокировку образования опухолей.
  • Снижает угнетающее воздействие эстрогенов.
  • Дополнительным стимулирующим эффектом становится процесс частичного омоложения.
  • 50% витамина Е.
  • «Витасил SE».
  • Индол-3-карбинол.

Принимается лекарственный препарат:

  • в период одного месяца;
  • частота приема — два раза в день;
  • количество капсул — 1;
  • период приема — во время или после принятия пищи;
  • обильно запивать питьем.

Комплекс «Доппельгерц актив Менопауза»

Выбирая, что пить при климаксе, чтобы не стареть, посоветуйтесь с врачом. Многим женщинам может быть назначен данный препарат.

Благоприятное воздействие комплекса:

  • Оказывает общеукрепляющее действие на иммунитет.
  • Препятствует образованию дефицита костной ткани.
  • Снижает раздражительность.
  • Оказывает нормализующее воздействие на «приливы».
  • Регулирует уровень потливости.

В составе препарата содержатся:

  • витамин группы В;
  • фитоэстроген сои;
  • кальций;
  • биотит.

Рекомендовано принимать комплекс так:

  • курс составляет 1 месяц;
  • частота приема — 1 раз в день;
  • количество капсул — 1;
  • период приема — во время приема пищи;
  • обильно запивать жидкостью.

Средство «Женщина 40 плюс»

Это еще одно эффективное лекарство. Довольно часто врач, анализируя, что принимать женщине при климаксе, назначает именно этот препарат.

Положительные воздействия на организм:

  • Регулирует вес тела.
  • Повышает качественные характеристики кожных покровов.
  • Предупреждает процессы старения, замедляет эти изменения.
  • Добавляет жизненный тонус.
  • Направлен на борьбу с ранними стадиями менопаузы.

В составе препарата содержатсят:

  • витаминные комплексы широкого действия;
  • магний;
  • бромелайн;
  • бор;
  • натрий;
  • биофлавоноиды цитрусовых.
  • на протяжении 1 месяца;
  • частота приема — два раза в день;
  • количество капсул — 1;
  • период приема — во время или после принятия пищи.

Препарат «Ортомол Фемин»

Что принимать при климаксе? Отзывы женщин характеризуют данное средство как медикамент, способный значительно облегчить негативную симптоматику.

Согласно инструкции, препарат обеспечивает следующие эффекты:

  • «Держит» на контроле вес тела.
  • Стимулирует нервную деятельность.
  • Воздействует на эмоциональный фон.
  • Блокирует онкологические процессы.
  • витамины различных групп;
  • цинк,
  • коэнзим Q10;
  • железо;
  • натрий;
  • концентрат рыбьего жира;
  • масло льна.

Рекомендации по применению:

  • курс — 1 месяц;
  • частота приема — 2 раза в день;
  • количество капсул — 2.

Таблетки «Ци-Клим»

Множество прекрасных средств помогут вам пережить климакс. Какие препараты принимать, чтобы не постареть? Этот вопрос лучше всего обсудить с врачом.

Отличным средством признан препарат «Ци-Клим».

Он обеспечивает следующие воздействия:

  • Блокирует процессы развития ранней стадии менопаузы.
  • Эффективен против остеопороза.
  • Нормализует фазы сна, отдыха.
  • Налаживает баланс обменных процессов.
  • Повышает тонус.
  • L-картинин,
  • цимицифугу;
  • кальций;
  • рутин;
  • селен;
  • экстракты пустырника.

Рекомендовано принимать средство следующим образом:

  • курс — 2 месяца;
  • частота приема — один раз в день;
  • количество капсул — 1;
  • период приема — во время или после еды.

Рекомендации по питанию

Выше рассмотрено, что можно принимать при климаксе. Однако важно соблюдать и правильное питание.

В период начала менопаузы необходимо несколько изменить вкусовые привычки. На смену стандартному набору блюд приходят диетические продукты и четкое соблюдение режима питания.

Основными продуктами в этом состоянии являются:

  • сырые овощи;
  • фрукты;
  • отварная нежирная говядина;
  • простокваша;
  • творог;
  • овсянка;
  • гречка.
  • продукты, содержащие соли, копчения;
  • искусственные красители;
  • кофеин;
  • мучные изделия;
  • белый хлеб;
  • мясные отвары;
  • острые специи;
  • холестеринсодержащая пища;
  • спиртные напитки.

При этом женщине необходимо держать на контроле количество выпитой воды.

Употреблять пищу следует 5-6 раз в сутки. Период между приемами — 3-3,5 часа. При этом необходимо следить за объемом порции, ее калорийностью.

Народные рецепты

Можно обратиться к старинным рецептам, раздумывая, что принимать при климаксе чтобы не стареть. Народные средства способны помочь избавиться от многих симптомов «сложного» периода.

Устранить повышенную потливость поможет травяной отвар:

  • Травы: сушеницы топяной – 3 ч. л., пустырника – 5 ч. л., зверобоя – 2 ч. л., тысячелистника – 1 ч. л., шалфея – 2 ч. л.
  • Цветки: боярышника – 4 ч. л., календулы – 2 ч. л., ромашки – 2 ч. л.
  • Плод шиповника – 3 ч. л., и крушины кора – 4 ч. л.

Все смешивается и настаивается в кипятке (400 мл). Употреблять рекомендуется трижды в день по 50-100 мл на протяжении 2 месяцев. Через 10 дней курс следует повторить.

В случае сильных климактерических недомоганий рекомендуется средство, содержащее следующие травы: манжетка – 2 ч. л., шалфей – 2 ч. л., тысячелистник – 2 ч. л., зверобой – 2 ч. л.

Смешайте компоненты. Данного состава возьмите 1 ч. л. и залейте кипятком (1 ст.). Настаивайте минут 10-15. Употреблять следует по 1-2 стакана в сутки на протяжении 2 месяцев. Лучше всего выпивать такой чай в 2-3 приема. Через 4 недели курс терапии необходимо повторить.

Мнение женщин

Итак, что принимать при климаксе, чтобы не стареть? Отзывы женщин свидетельствуют, что вышеописанные лекарства и народные рецепты действительно помогают устранить либо снизить выраженность негативной симптоматики.

После приема препарата «Гипотрилон» наблюдается значительное улучшение состояния. Женщины утверждают, что «приливы» становятся менее частыми, нормализуется сон, устраняется раздражительность.

Прекрасный эффект замечен и после поддержки организма комплексом «Доппельгерц актив Менопауза». Он обеспечивает устранение потливости, восстанавливает настроение.

Отличные отзывы заслужило средство «Женщина 40 плюс». Пациентки утверждают, что препарат устранил головные боли, снизил потливость, избавил от раздражительности. Кроме того, дамы заметили значительное улучшение состояния кожи.

Анализируя мнение женщин, возникает справедливый вопрос: что лучше принимать при климаксе? Отзывы пациенток свидетельствуют, что любое из вышеописанных средств приносит пользу. Что же из них выбрать? На этот вопрос ответит только гинеколог, тщательно изучив ваше состояние здоровья.

  • курс — 2 месяца;
  • частота приема — один раз в день;
  • количество капсул — 1;
  • период приема — во время или после еды.

http://uromir.ru/diagnostika/issledovanija/dieta-pri-proteinurii.htmlhttp://medside.ru/dieta-pri-belke-v-moche-pri-beremennostihttp://woman-centre.com/klimaks/preparati/tabletki-pri-klimakse.htmlhttp://fraumed.net/menopause/chto-prinimaty.htmlhttp://fb.ru/article/223839/chto-prinimat-pri-klimakse-chtobyi-ne-staret-chto-luchshe-pit-pri-klimakse-chtobyi-ne-staret-otzyivyi

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть.

Оцените статью
Постоянная жизнь женщины — помогаем во всех случаях