Ванны для похудения: стройность и красота за 11 дней

1 Submitted by on Чт, 16 Июнь 2016, 11:45

Существует множество способов сделать своё тело стройным и красивым. Некоторые из них эффективны, другие же не приносят никаких ощутимых результатов.

Но самое главное не в том, чтобы узнать те или иные методы превращения вашей фигуры в идеал, а в том, чтобы заставить себя применить их на практике. Для этого с вашей стороны понадобятся определенные усилия, и тогда желания обязательно превратятся в реальность.

Один из способов регулирования веса вашего тела – ванны для похудения. Это необычайно приятный и популярный метод борьбы с лишним весом. С помощью него можно легко провести коррекцию форм отдельных частей тела, сохранив при этом свежесть и красоту кожи.

Похудеть за месяц на десять килограмм – не так уж и сложно. На некоторое время вам придется уменьшить потребление жирной и сладкой пищи, а также кондитерских изделий. Ванны для похудения имеют ещё одну приятную особенность. Добиться заметных результатов можно, не прибегая к строгим диетам и физическим нагрузкам. К тому же ваша кожа станет гладкой и бархатистой.

Теперь перейдем к самому методу похудения, который будет длиться одиннадцать дней.

При принятии ванн необходимо придерживаться определенных правил:

1. В ванне желательно сидеть, а не лежать. При этом уровень воды должен достигать талии или нижней части груди. Процедуру следует прекратить, если участился пульс, стало трудно дышать или появилась тошнота.

2. Не принимайте пищу в течение часа после и до приема ванн.

3. Перед началом курса обязательно убедитесь в том, что вы не имеете серьезных проблем со здоровьем. Особенно это касается сосудистой системы и сердца.

Ванны, входящие в одиннадцатидневный комплекс, необходимо принимать последовательно.

1. Ванна «Пикантная». Берём один стакан горчицы и размешиваем её в какой-либо ёмкости до однородной консистенции. Затем добавляем эту смесь в приготовленную ванну. В воде необходимо находиться в течение 20 мин. После процедуры примите теплый душ и полежите под одеялом около получаса.

2. Содовая шипучка. Изготавливается сухая смесь из 300 гр. соли и 250 гр. соды, которая высыпается в ванну. Время приема – 10 мин. Рекомендуется не употреблять пищу в течение двух часов до и после купания. После ванны полежите 40 мин. под теплым одеялом.

3. Секрет Клеопатры. В литре молока растворяем около 100 гр. меда. Кожу натираем смесью из 150 гр. сметаны и 200 гр. соли. Сметанный пилинг смывается в душе через 20 мин. Сразу же после этого погрузитесь в ванну с медом и молоком. Время нахождения в воде – 20 мин.

4. Голливудское блаженство. Добавляем в гель для душа одно яйцо и щепотку ванилина. Эти ингредиенты взбиваются в однородную массу. Полученную смесь влейте медленно в ванну. Далее, наслаждайтесь удивительными ощущениями и прекрасным ароматом. Продолжительность приема этой ванны составляет 30 мин.

5. Волшебство отрубей. 1 кг отрубей заваривают в 2-х литрах теплого молока. Затем добавляем ложку мёда и выливаем смесь в приготовленную ванну. Нахождение в такой воде очень эффективно устраняет целлюлит и возвращает коже эластичность и упругость. Время приема данной ванны – полчаса.

6. Восторг. Липовый сбор, настоянный на водяной бане 40 минут, вливают в ванну. Нахождение в воде длиться 20 минут.

7. Ванна со скипидаром. Скипидарную эмульсию можно приобрести в аптеках. На её основе и подготавливают воду в ванной. Для людей с повышенным артериальным давлением рекомендуется применять желтый скипидар. Белый – для тех, кто мучается с пониженным. Скипидар также благотворно действует и на кожу.

8. Лесные ароматы. В теплой ванне растворяют 60 гр. специального хвойного порошка. Также можно использоваться хвойный экстракт. Ванну принимают в течение 30 минут.

9. Испанский плащ. Для проведения этой процедуры потребуется просторная рубашка с широкими рукавами. В 1 литре кипятка заваривают 2 столовые ложки цветков липы. Приготовленную рубашку окунают в отвар на 5 минут. После чего одежду отжимают и надевают. Обертывание следует проводить не менее часа.

10. В воду, набранную в ванну, выливают яблочный и апельсиновый сок в равных долях. Процедура не имеет ограничений по продолжительности. Сок, растворенный в воде, тонизирует кожу и придает ей мягкость.

11. Обертывание французских куртизанок. В этот день следует отказаться от употребления какой-либо пищи и питья (кроме воды). Можно очистить кишечник с помощью слабительного или клизмы. Перед принятием ванны выпейте 5 стаканов теплой воды, в которой предварительно растворите сок лимона. Каждый стакан выпивают с интервалом в 30 минут. Простыню или же просторную рубаху смачивают в растворе натурального яблочного уксуса. После этого следует завернуться в приготовленную ткань. Сверху наденьте теплый халат. Без принятия еды и воды продержитесь еще 2 часа. Это одна из самых тяжелых процедур, но обладает очень эффективным воздействием: можно сбросить до 5 кг лишнего веса.

Ванны для похудения благотворно влияют как на внешний вид человека, так и на внутренние процессы. Восстанавливается обмен веществ, появляется легкость в движениях, а тело становится стройным и привлекательным.

Written by

1 Response to "Ванны для похудения: стройность и красота за 11 дней"
  1. Nika:

    Мне срочно нужна ванна))) как только вернусь из деревни, сразу надо в ванну мне

leave a comment