Луна помогает похудеть: советы астрологов для стройности

0 Submitted by on Вс, 09 Октябрь 2016, 16:59

Одним девушкам удается без особых усилий убрать лишние килограммы и надежно закрепить свои достижения, другим приходится всерьез ограничивать себя в еде, проводить любую свободную минуту в спортзале и не замечать особых быстрых изменений. Почему так происходит? Точные ответы известны загадочной Луне!

Давно известно, что Луна оказывает немалое воздействие на самочувствие человека, причем особо чувствительными к поведению этого небесного тела оказываются именно женщины. Скорее всего, вам уже удалось заметить, что в определенные дни можно полакомиться вкусным тортом без последствий, тогда как в другие, кажется, поправляешься даже от воды. Обращение внимания на лунный календарь и коррекция своего пищевого поведения в соответствии с его рекомендациями способны оказать существенное влияние на процессы похудения.

РЕКОМЕНДУЕТСЯ ВЕСТИ СВОЙ ЛИЧНЫЙ ВАРИАНТ КАЛЕНДАРЯ, ОТМЕЧАЯ ОТВЕСЫ И ПРИВЕСЫ, ЭТО ПОМОЖЕТ УДЕРЖАТЬ ВЕС В НОРМЕ.

ПОСТИМСЯ В ПОЛНОЛУНИЕ

Правильный старт – залог достижения успеха практически в любом деле. Начинать свое пребывание на диете лучше всего в полнолуние, когда сами силы Природы будут способствовать вам в достижении целей. Вскоре за этой точкой отсчета Луна станет убывать, вслед за ней будет активно уходить и лишний вес.

Время от полнолуния до молодого месяца считается лучшим периодом для избавления от излишней массы и отложений жиров. Многие диетологи обоснованно склонны считать, что именно полнолуние является идеальным днем для поста. Обычно в эту лунную фазу можно без усилий оказаться от любых кулинарных изысков, поэтому стоит воспользоваться предлагаемыми преимуществами для качественного очищения организма и эффективного начала диеты.

ЧТО ЕСТЬ В ЭТОТ ПЕРИОД?

Постарайтесь составить свой рацион на базе фруктов и овощей. Намного лучше отдать предпочтение необработанным термически продуктам, поскольку под воздействием высокой температуры происходит разрушение множества витаминов и микроэлементов. Помимо этого, большинство сырых фруктов и овощей благотворно воздействуют на функционирование ЖКТ.

Исключите мясные продукты и хлеб в любом виде. Лучше сварить легкий суп на основе овощного отвара. Предпочтительно использовать овощи, свойства которых положительно влияют на желудок и стимулируют моторику кишечника, среди таковых самыми популярными являются свекла, морковь, капуста.

Пейте больше жидкости. Фреши насытят вас витаминами, зеленый или травяной чай без добавления сахара придадут бодрости. Утолить жажду в течение дня поможет минеральная вода без газа, бутылочку которой желательно носить с собой.

ЛУНА УБЫВАЕТ? ПОРА ХУДЕТЬ!

Во время убывающей Луны организм человека задействует все возможности и потенциал, проявляя наибольшую активность. Это время оптимально для трат накопленной ранее энергии, поэтому лишний вес также будет уходить наиболее активно.

ОЧИЩАЕМСЯ ПРИ МОЛОДОМ МЕСЯЦЕ

Астрологи отмечают, что при молодой Луне люди традиционно чувствуют некоторую слабость и уязвимость, не отмечаемую в иные дни. В такой момент запускаются естественные процессы самоочищения. Бросание курения, отказ от выпечки в этот день с максимальной долей вероятности станут успешным мероприятием. В течение данной лунной фазы рекомендуется помочь своему организму избавиться от токсинов и прочих вредоносных элементов.

ЧТО ЕСТЬ В ЭТОТ ПЕРИОД?

Стремитесь к составлению меню, по максимуму содержащее блюда без термической обработки. Фруктовые и овощные салаты станут отличным выбором, а тяжелые и жирные продукты стоит вычеркнуть из своего рациона. Незадолго до еды выпейте стакан чистой воды либо чашку зеленого чая, что поможет активизировать очистительные процессы в организме.

Следует помнить о необходимости соблюдения оптимального питьевого режима. Точный объем жидкости рассчитывается по специальным формулам, немалое значение имеет и качество напитков. Многие свежевыжатые соки помогают укреплению защитных сил организма, а бодрость вместо привычного кофе может придать зеленый чай.

КОНТРОЛИРУЕМ ВЕС ВО ВРЕМЯ РОСТА ЛУНЫ

В период роста Луны все живые существа стремятся набраться новых сил, увеличить свой потенциал. Ваш организм – не исключение. После прошедшего периода активности он стремиться восполнить свои силы, запасти жировое депо как эквивалент энергии для следующего утомительного периода. В соответствии с рекомендациями астрологов и диетологов пытаться похудеть в этот период не стоит – значительные усилия будут приводить к минимальным результатам. Лучше всего сконцентрироваться на закреплении ранее достигнутых успехов и морально настраиваться на следующий рывок.

Written by

No Comments Yet.

leave a comment